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三児まま
妊娠・出産

妊娠6ヶ月の時の注意点や体勢について教えてください。身体をひねるのはよくないですよね。

妊娠6ヶ月なんですが、みなさんこのぐらいの時期で気をつけてる行動、体勢などありますか？(´･_･`)

あと身体をひねるなどの行動ってよく無いですよね(Ｔ＿Ｔ)
さっき後ろ向くのにひねってしまって(Ｔ＿Ｔ)

コメント

むーも

特に体勢は気にしていませんでしたが、一人目の時に、安定期にウォーキング等で動きすぎて後期に切迫になったので、二人目の今は最小限の運動にしています。
ウォーキングするなら休み休みゆっくりという調子でやってます。

あかにゃ

ひねるのダメなんですか(/´△`＼)？
知らなかったです(><)
全然何も気をつけてなくて、腰痛だから仰向けで寝ないことくらいですかね(´Д` )
横向きのシムス体位？がいいそうです(✿´ ꒳ ` )

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