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ドウェインジョンソン
サプリ・健康

産後1ヶ月で妊娠前の体重に戻り今はそこから4キロ痩せました!が、見た目…

産後1ヶ月で妊娠前の体重に戻り
今はそこから4キロ痩せました!
が、見た目はまあひどくて
特にお腹のたるみがやばいです😂
どうすればお腹周りの脂肪が落ちて引き締まりますかね?💦
何かアドバイスお願いします!
ちなみに今している運動は
週3のパートの往復1時間半歩くのみです。
食事制限も特にしていません。
よろしくお願いします!

コメント

はじめてのママリ🔰

私も1か月で戻って皮が余ってました😂
特別な生活をせず今一年たつんですが、だいぶ元に戻ってますよ!

  • ドウェインジョンソン

    ドウェインジョンソン

    皮がブヨブヨで悲しいです😂
    元に戻るんですね!安心しました❤️
    ありがとうございます!

    • 1月29日
deleted user

おなかのぽよぽよは知らぬ間に元に戻ります!でも体重はまだ➕6あります、私。笑

  • ドウェインジョンソン

    ドウェインジョンソン

    戻るのですね!皆さん努力してるんだと思ってました😂
    私は元々デブだったんであと4キロは痩せたいです😂
    ありがとうございます!

    • 1月29日