コメント
おかわり姫
カロリーもですが糖質の塊だからダイエットには向かないって言われたことあります。
カロリーハーフとかもあるので
少量なら食物繊維とかも多そうだからいいのかもしれないですね。
緑茶🍵GreenSmoothy
普通のは糖質の塊です。
私はコレ食べてます。
一食あたりの糖質は10g以下です。
牛乳も糖質が高いので、砂糖不使用のアーモンドミルク、味変でココアパウダーやココナッツクリームパウダーをかけてます。
aya
主人がスポーツ系の仕事をしているので‼︎
食について詳しいのですが、グラノーラやシリアル系はかなり太るみたいです…
私も好きなんですが‼︎
我慢しています…
かのん
やっぱりカロリーや糖質高いですよね·····
カロリーハーフで置き換えしてみます☺️