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hm
ココロ・悩み

最近寝付きが悪く、産後の影響やお昼寝のせいか悩んでいます。皆さんは何時間寝ていますか？

私自身の話ですが最近寝付きが悪いです。
ベッドへ入っても1時間以上は寝付けずゴロゴロ
しています。産後だからでしょうか？

0時頃寝室へ行きなかなか寝れず昼間
子供たちとお昼寝してしまいます。
お昼寝が原因でしょうか？😣
みなさん何時間ぐらい寝てますか？

コメント

あい

産後は寝付けなかったですー💦今でも私は考え事してるとなかなか寝付けないです。4時間くらい寝てるんですけど、もっと寝たいです💦

  • hm

    hm

    わかります！
    私も考え事があったりするとなかなか寝付けないです😣💦
    その時の精神状態によるのですかね。

    4時間はもっと寝たいですよね😭😭
    お昼寝はされてないですか？

    • 1月28日
  • あい

    あい

    お昼寝の分は入れてないです30分くらいは寝てます！

    • 1月28日

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