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。ぽん。
妊娠・出産

便秘酷くて悩んでたら友達が飲むヨーグルトくれてそれ飲んだら意外と直…

便秘酷くて悩んでたら友達が飲むヨーグルトくれてそれ飲んだら意外と直ぐでた。。
絶対薬には頼りたくないな。効き目なくなってくるしって思ってたからよかったー。
ほかなんかこうしたら出る!みたいな方法ありますか??
あったら教えて頂きたいです🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

コメント

あかさん

マグミットって薬は効き目なくなるとか全くなかったですよ!
耐性は付かないと言われている薬で害もないです😁

何も使わないのが幸せですけどね!
あとはプルーンとかはどうですか?

  • 。ぽん。

    。ぽん。

    仕事で介護しててマグミット飲んでる人いるんですけど耐性ついちゃってどんどん強い下剤出されてる人を何人も見てるのでそれで嫌だなー。と。。水分足りないとかの要因もあるとは思うんですが。。

    しかも私薬嫌いで。、笑
    飲み込めない時もあるくらいなんです笑
    プルーンですか!!!

    • 1月27日
  • あかさん

    あかさん

    水分取らないと耐性というか薬の効果出づらいですよね💦そしてご老人の方水分取らない方増えますし、尚更ですよね💦

    マグミットは少し独特で飲みにくいですしね😥
    プルーンもヨーグルトと一緒に食べたり工夫すると出ますよー😁

    • 1月27日
  • 。ぽん。

    。ぽん。

    そうなんですよ。。
    なかなか水分とってくれなかったりで。


    やっぱヨーグルトの組み合わせがいいんですね😌😌

    • 1月27日
en

私はちょっと溜まり気味だなーという時に、バナナとりんごとサツマイモ食べると便通良くなります!
あとは普段から発酵食品はよく食べてて、納豆やキムチ、味噌汁、甘酒とか好きです😊
プラス、水分摂りすぎると尿として排出されてしまい便に必要な分まで流れてしまう為、結果固くなって出てこないというようなことがあるそうです!その辺りのバランスも大事ですね😌

薬はクセになる場合もありますよね💦腸内環境整えるといいですよ👍🏻

  • 。ぽん。

    。ぽん。

    バナナいいですね!!
    納豆さっき食べました!!笑
    甘酒飲んで大丈夫なんですか??
    水分管理も必要ですよねー。

    • 1月27日
  • en

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    食物繊維を摂るのは大事だと思います!発酵食品は毎日のように食べるといいですよ😊
    甘酒は酒粕ではなく米麹のアルコール0%なら大丈夫です🙆‍♀️

    • 1月27日
  • 。ぽん。

    。ぽん。


    レタスとかもいいんですかね?
    なんかサラダとかならつわりあっても少しなら食べれるので。
    米麹のやつですか!!
    探してみます!💪🏻

    • 1月27日
  • en

    en


    レタスも食物繊維豊富ですよね〜!今旬ですし。
    ただ生サラダだと身体冷やしやすいのでスープにしたりとか工夫するのもいいですよ😊

    • 1月27日
  • 。ぽん。

    。ぽん。

    レタス美味しくて。。
    スープいいですね!!
    あったまるし!やってみます!!ありがとうございます🥰🥰

    • 1月27日
あああ

甘酒いいですよー❤
飲む点滴って言われてますよね☺️
米麹だけのやつがオススメです。

  • 。ぽん。

    。ぽん。

    飲まれてる方多そうですね!!
    米麹のやつですね!!
    メモっとかないと忘れそ。笑
    飲む点滴はポカリしか知りませんでした笑

    • 1月27日
  • あああ

    あああ

    ポカリって飲む点滴なんですか?😳‼️
    知りませんでした‼️👶
    妊娠中便秘なりますよね😰
    甘酒で出ますように...☺️

    • 1月27日
  • 。ぽん。

    。ぽん。

    風邪とかひいてる時とか飲むといいって!
    点滴と似たような成分入ってるって看護師に教えてもらいました!
    体力的疲労にはアクエリがいいみたいです!
    いっつも快便すぎるくらいだったのに妊娠して便秘になって。。辛いです。。
    教えてくださってありがとうございます🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

    • 1月27日
  • あああ

    あああ

    へー!体力的疲労にはアクエリで、とかあるんですね😳凄いです!!

    甘酒の米麹だけのやつは
    砂糖とか塩が入っているやつより多少値が張りますが、身体にもいいのでぜひ試して見てください☺️
    体がスッキリしますように

    • 1月27日
  • 。ぽん。

    。ぽん。

    なんか体の状態によって変えるといいらしいです!!
    ポカリは大塚製薬から出てるものだから風邪とかにはいいらしいですよ!

    そうなんですね!
    赤ちゃんのためだと思って奮発しようかな笑

    • 1月27日
  • あああ

    あああ

    気にしたことなかったです!
    ポカリは甘すぎるので苦手ですが...
    風邪ひいたら頑張って飲んでみようかな笑

    赤ちゃんのため、ママのため❤

    • 1月27日
  • 。ぽん。

    。ぽん。

    今は甘さ控えめなのかな??ポカリイオンってやつもあるのでそれもいいみたいです!
    オススメします🥰🥰

    赤ちゃんも自分の体も守らなきゃですもんね❤️

    • 1月27日
つい

私はピルクル飲んでます😊
糖分注意ですが💦
あとはきな粉を混ぜたヨーグルトとかも結構効きました✨

  • 。ぽん。

    。ぽん。

    ピルクルですか!飲んだことないな。。
    ヨーグルトやっぱ最強ですね!!

    • 1月27日
わかめちゃん

友達にヤクルトのミルミルSが良いよ〜と勧められ飲んだら、するっと出ました☺️
さつまいも味噌汁や、さつまいも炒めの次の日は、お通じ良いので、さつまいも個人的に良いのかな?と感じてます🍠

  • 。ぽん。

    。ぽん。

    コメントありがとです!!
    いろいろあるんですね!!
    さつまいも美味しいしやってみようかな。

    • 1月27日
にゃんぴー

キウイフルーツはいいですよ😸

  • 。ぽん。

    。ぽん。

    コメントありがとです!!
    キウイですか!!
    美味しいですよね!単純に食べたいです笑

    • 1月27日
  • にゃんぴー

    にゃんぴー

    食物繊維はもちろん葉酸、ビタミンC、カリウム等妊娠中に必要なものが含まれてますし人によるかもですが便秘にも効きますし🤣
    美味しいですよね♪
    産後も完母で栄養とられてるのか便秘になったりもするのでよく食べるようになりました(笑)

    • 1月27日
  • 。ぽん。

    。ぽん。

    キウイ最強ですね!!
    めっちゃ美味しいです!!
    私もキウイ食べよー!

    • 1月27日
はじめてのママリ🔰

マグミット全く効き目なくなるとかないですよ。

  • 。ぽん。

    。ぽん。

    そうなんですか!
    コメントありがとです!!

    • 1月27日

「妊娠・出産」に関する質問