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ゴーヤ
家事・料理

冷蔵庫の野菜がジャガイモと人参だけになってしまいました。大人はいい…

冷蔵庫の野菜がジャガイモと人参だけになってしまいました。大人はいいとして、一歳の子供の離乳食の1日の野菜としては、ジャガイモと人参だけだと足りないですよね(°_°)
明日食材が宅配で来る予定なので、今日の分だけが必要です。野菜を少し買いたすならなにがいいでしょうか？ご意見ください！

コメント

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1食なら何とかって感じですが、芋と人参で丸一日はちょっと栄養的にまずいですね💦離乳食段階では一応芋類は野菜ではなく、エネルギー源扱いなので尚更です。

緑の野菜をプラスするといいと思いますよ。ほうれん草や小松菜、もしくは今の時期ならグリーンピースや枝豆とかもいいとおもいます。あとはきのことかコーンなんかも。

  • ゴーヤ

    ゴーヤ

    教えていただいた食材をさっそく買いにいきますね！
    回答ありがとうございます！

    • 5月15日

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