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あづたむ
妊娠・出産

妊娠14週の妊婦で、腰痛で悩んでいます。上向いて寝ると特に痛みます。対処法を教えてください。

妊娠14週の妊婦です🤰
最近、腰痛で悩んでます。
上向いて寝ると特に痛みます🥺
動けなくなるレベルではないですが、
なにか対処法ありますか?
こーしてました的な意見がききたいです😊

コメント

はじめてのママリン

同じ週数です。今日家事してて腰が痛くて、どうしたもんかと対処法を探してました。妊娠すると骨盤がゆるむ準備をしたりするそうです。骨盤ベルトがよいとみたので、上の子の時に使ったベルトを今巻いてます。少しマシになった気がしてます。

  • あづたむ

    あづたむ

    骨盤ベルトいいんですね😊
    買ってつけてみようと思います👍
    ありがとうございます!

    • 1月25日
🌈

腹帯してました〜
歩く度におしりの骨がミシミシいってましたが( 笑 )1週間も付けてれば良くなりました!屈んだり起き上がる時はゆーっくり行動してました( 笑 )

  • あづたむ

    あづたむ

    つけて緩和するならつけようかなと思います👍ありがとうございます😊

    • 1月26日