妊娠・出産

妊娠中に切迫や悪阻などで長期入院や寝たきりで筋力低下して産後リバビ…

妊娠中に切迫や悪阻などで長期入院や寝たきりで筋力低下して産後リバビリされた方いますか？
長期入院で4ヶ月、悪阻で2ヶ月半寝込んでいた為、産後徒歩5分圏内しか歩けないです。。
足の裏が痛くなる、背中が張る、腱鞘炎など、、
廃用症候群だと思うのですが、、
その後病院などに通いましたか？💦

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