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よし子
妊娠・出産

産後のダイエットについて心配ですか？成功例や方法を知りたいですか？

5月出産予定です♡

元々、肥満なんですが、、
妊婦してから増える一方です😭
産後、ダイエット頑張ったー！！！
って、方何キロ痩せれましたか？？？
どう努力されましたか？？？
今から本当に産後痩せなきゃ！！！
痩せたい！！！
痩せれるかなー！！！
っと、ビビっています😭😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

産後はボロボロで(肉体的にも精神的にも)ダイエットどころではなかったですー😭
プランクは少しやってました😃あとグラマラスパッツ？はいてました！
あとは食事を食べすぎないようにしたりで、妊娠MAXよりは10キロ、通常体重よりは3〜4キロは痩せました😅

deleted user

16キロ増えてあと2キロ落ちません😂

みみりん

出産直前が62キロで今49キロです！😍
生後2ヶ月ですがストンと落ちました！😀
妊娠前の体重まで戻りましたよ！
食事は特に気にせず、とにかく水分をとりまくりました！！

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