抱っこがしんどくて参っています。娘の成長に筋力が追いつかず、育児疲れがつらいです。励ましの言葉をいただけると嬉しいです。
抱っこが早くもしんどいです...
生後3ヶ月になる娘（5kg）がいるのですが、授乳も抱っこ紐も横抱きも、もうすでにしんどくて、参っています。
私自身、背も低く痩せ型で、子供体型なので、もともと筋力もない方だと思います。
抱っこ紐で出掛けても、20分も歩けば、腰と肩が痛くて痛くて、毎日体重が増えていく娘の成長に、私の筋力が追いついていきません...
育児の疲れのほとんどが、娘の抱っこによるものな気がします。
そのうちちょっとやそっとの抱っこはへっちゃらになってくるんでしょうか？
こんなことで悩むことになろうとは...という感じです。
やるっきゃないのは重々承知なのですが、励ましの言葉をかけていただけると嬉しいです。
あまちゃんに、すみません😢
- めいしー(5歳1ヶ月)
コメント
たま
抱っこ紐の種類によりすぐ肩、腰痛くなるものありました。
わたしもやせ形で
種類によっては毎回肩こりとほんとつかれましたよ
退会ユーザー
分かりますよ〜😣
上の子の時は腱鞘炎にもなりました💦
毎日お疲れ様です！
私は149cmの痩せ型体型です。
抱っこ紐は、サンアンドビーチというブランドを使用してます！
小柄なママも使いやすく、首座り前からインサートなしで使えます！
それでも日々の抱っこ紐で肩や腰が痛くなってしまい…
konnyという抱っこ紐を購入しました！
金額も6000円弱ですし、何にせよ肩の負担が減りました！
子供が大きくなるにつれてお母さんの負担も大きくなると思います💦
育児の中で、肩や腰の痛みとは切っても切り離せないと思いますが少しでもみきょんさんが快適に育児できるようにkonny検討してみてください！私は救われました！
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めいしー
ご返信ありがとうございます。
サンアンドビーチというブランド、初めて知りました。
早速調べてみます！
あと、konnyは最近よくインスタの広告でみるので、気になって、HPチェックしたところでした。
韓国のブランドなのですよね。
これは、室内だけでなく、外出時も問題なく使えるものですよね？
サイズはあるようですが、XXSをご使用でしょうか？
私は、154cm・40kgなのですが、XSと迷いつつ、保留にしていました。
いくつも質問してしまって、すみません😅
ご使用されてる方の生の声を伺えて、とてもありがたいです❣️- 1月22日
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退会ユーザー
調べてみてください！
私はSにしました！
ジャストサイズです！
もし購入してみてサイズ感が不安であれば、konnyのサイトからチャットで相談して着用画を送ったりすると適正サイズが見てもらえます！
サイズ感が違うと思えば交換もできます！
室内も外出もOKです！！- 1月22日
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めいしー
Sサイズにされたのですね！
教えていただき、大変参考になりました。ありがとうございます。
交換できるの良心的ですね💕そして、外出もオッケーとのこと、安心しました！
YouTubeでもみてみましたが、赤ちゃんが本当に気持ちよさそうだったので、2代目抱っこ紐として買ってみようと思います☺️
ありがとうございました！！- 1月23日
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退会ユーザー
かなり子供と密着する感じではありますが、居心地いいみたいです！
抱っこした時に首だけ支えてたら、使ってるママ友にどっちか片方の余裕がある方の生地を頭にかぶせてあげて包む感じにするといいよ〜！と教えてもらいました！
私は覚えが悪いので最初に何度も練習しましたが、コツ覚えればすぐなので楽ちんです！
抱っこ紐外しがあると聞いたし、これなら外せないので安心です😊
早く届くといいですね♡- 1月23日
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めいしー
そうなのですね！
余裕がある方の生地を頭にかぶせる方法、とっても安定して安心ですね☺️
バックルがないのは、色んな意味で安心ですよね！
昨日発注して、はやくも明日届くそうなので、さっそく練習してみます❣️
なんと今日からセールが始まったようなので笑、身体に合えば、洗い替えや夏用のも欲しいなと思ってます。
ご親切に本当にありがとうございました🤱💕- 1月23日
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退会ユーザー
早く届くみたいで良かったです😊
セールですか😳
それは初耳です！！
メッシュ私も気になってたので見てみます！
情報ありがとうございます♡
グッドアンサーありがとうございます♡- 1月23日
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めいしー
今日届いて、早速試着してみました！
密着感・安定感があって、肩腰の負担が一気に軽減されて、感動しました😍
娘の足を抱っこ紐に入れる時に、まだすこし布がかためで手間取ってしまうので、練習してスムーズに装着できたら完璧です❣️
とてもいい抱っこ紐を教えていただき、本当にありがとうございました🤱💕- 1月25日
ぽん
まだ首は座ってないですかね？？
首座ってたら縦抱きはどうでしょうか？？
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めいしー
首は8割方座ってきたように思います。おそるおそるたまに縦抱きしてみています。
しっかり首が座ってくれば、すこし楽になりますよね。
街行く抱っこ紐のお母さんをみて、なんであんなスタスタ歩けるのか...私おかしいよなぁ、情けないなと思います😥- 1月22日
退会ユーザー
分かります！1ヶ月で4.6あって腰腕背中がめっちゃ痛いです💦抱っこ紐変えてみたらどうですか？痛くなる種類とかあるそうですよ？
頑張ってください👍
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めいしー
ご返信ありがとうございます！
抱っこ大変ですよね😢
やっぱり抱っこ紐が体型にあっていないのかもですよね。
妊娠中だったので、お人形を使った試着ができず、失敗したかもしれないです。
新しい抱っこ紐も検討してみます！- 1月22日
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退会ユーザー
1ヶ月で4.6㌔あるので重いです😅私はエルゴ買ったんですが首が座るまでは怖いのでまだ使ったことないですがよさそうです！
- 1月22日
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めいしー
エルゴ派の方が多いですね！はやり良いのですね！失敗してしまったなぁ〜😅
2代目抱っこ紐の購入、検討したいと思います❣️- 1月23日
みママ
わかります！私はヒップシートの抱っこ紐を使ってから肩の負担が減ったのでおすすめします！いつから使えるかはメーカーによると思うので必ず確認してくださいねっ！
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めいしー
ヒップシート、教えてくださり、ありがとうございます！
恥ずかしながら存じあげなかったので、調べてみたら、日本人体型に合った設計とあり、とても良さそうですね。
近々見に行ってみたいと思います！
しかし、子育てはお金かかりますね...😅笑- 1月22日
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みママ
そうですね！私もまだ1人目なのでこんなにかかるの！とびっくりしてます笑笑
ヒップシート、私は楽天で買いましたよ！3000円くらいかな？5パターンくらい抱っこの仕方があるみたいです！- 1月22日
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めいしー
ですよねー！ゴールの見えない出費の嵐に、呆然としてしまいます笑
あ！3000円くらいのがあるんですね😍それは、お財布に優しくてありがたいです！
詳しく教えてくださり、ありがとうございます。楽天で探してみます❣️- 1月22日
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みママ
こんなに小さいのに！と思いますよね笑笑 今調べるとkerataというヒップシートでした！もしご参考になれば🥰
- 1月22日
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めいしー
詳しくありがとうございます！
本当にありがたいです😍
抱っこ紐って、何個か持っている方、結構いらっしゃいますよね。
出産前は何でだろう？と思いましたが、納得しました😅
早速探してみます！- 1月22日
ポンポン
抱っこ紐でのお出掛け、赤ちゃん＋モコモコの冬着、荷物…20分も歩かれるなんてすごいです…‼︎
私は抱っこに疲れてしまって、外出はベビーカー、室内ではバウンサーをうまく活用しています。
室内で座って抱く分には疲れないのでスキンシップは足りてるかな…と！
授乳は添い乳をして腕休みをしていました。笑
お互い頑張りましょう🤗
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めいしー
今日は荷物はほとんどない状態で、近所をお散歩しただけなのですが、20分でヘトヘトでした💦
後半は、はははははやくお子をベッドに寝かしたいとしか思えず...
バウンサーに乗っててくれると、助かりますよね。
うちは、あまり喜ばなくて、最初の10分持てばいい方で、これじゃなくて抱っこがいいんですけどアピールされちゃいます。
座って抱いても1,2分で腕と首あたりがガクガクで、そのうち崩壊しそうです😅笑
情けない...
はい！お互いがんばりましょう💓
2人目ご妊娠中なのですね。無理なさらず、お身体大切にされてください☺️- 1月22日
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ポンポン
バウンサー、みょんみょんしまくってます！笑
崩壊しないよう、無理なさらないでくださいね😭
とは言っても、母親は無理をしてでも育てなきゃなんですよね…😞
まだ赤ちゃんが小さいうち、疲れたときは一緒にたくさんごろごろしてくださいね✨
3人目を…😅
ありがとうございます！- 1月22日
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めいしー
ありがとうございます！
私も、もうちょっと真剣にみょんみょん試してみます😅
3人目でいらっしゃるのですね。勘違いしてしまい、失礼しました！
まだおにいちゃんたちも抱っこ抱っこの時期で大変だと思いますが、くれぐれもご自愛ください💓- 1月22日
☺︎
毎日お疲れ様です！
うちも2ヶ月の息子がすでに6キロ超えで毎日ひーひー言ってます😂
私も身長低く幼児体型ですが持っている抱っこ紐で特別肩が痛いとかはないので、合う抱っこ紐に出会えるといいですね☺️
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めいしー
ご返信ありがとうございます。
この悩み、私だけじゃないんだなぁと安心しました。
自分に合う抱っこ紐、見つけたいと思います！- 1月22日
たけのこ
負担が減ることはないけど
お風呂上がり髪乾かす時に
スクワット15回だけします(笑)
今8.5キロくらいありますけど
足の力だけで立ち上がれるから
腰の負担はそんなにないのかな～って感じです🤣
お疲れ様です(><)しんどいですよね\(ᯅ̈ )/
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めいしー
ご返信ありがとうございます。
スクワット15回！今の私には十分ゼーゼーしそうな運動量です😵
なるほど！足を鍛えて、腰の負担を減らす作戦ですね！
私も無理ない範囲で、筋トレし始めようと思います！- 1月22日
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たけのこ
元々運動嫌いだけど散歩ついでにいっぱい歩いたりあまり負担にならない程度に頑張りましょう😂
私身長が153cmで、napnapの抱っこ紐使ってるんですがなかなかいいです( ¨̮⋆)！- 1月22日
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めいしー
そうですね！体力作りも必要ですよね。最初のうちはひどく疲れたとしても、段々鍛えられていくかもしれないですしね☺️
napnapいいのですね！検索してみます！
ありがとうございます❣️- 1月22日
退会ユーザー
一人目のお子さんだと、抱っこひもだけの問題ではないかもしれません💦
産後、骨盤矯正はされていますか？
膣トレなどもしないと膀胱のまわりの筋肉は緩んだままでトイレの我慢がしにくいです😞
私も上の子の産後、ショッピングモールに買い物に出かけても30分も歩くのが辛くてどうにもなりませんでしたが、骨盤矯正をしたらだいぶ楽になりましたよ。
抱っこひもの腰の部分を変に下げたりせず、しっかりとウエストに巻く。
腰を後ろに反っていると負担になるので姿勢を見直すのもありかなと思います。
首がしっかりすわったら抱っこもまた少しは楽になってきますよ☺
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めいしー
ご返信ありがとうございます。
まさに骨盤の歪みの問題がかなり影響してると思います。
実は先日、骨盤矯正に初めて行ってきました。
骨盤はもちろん、全身歪みまくりで、揉みしごかれました😅あと3〜6回は通うことになりそうです。
膣トレも必要なのですね。
骨盤底筋が緩んでると、尿漏れなどいろいろ支障がでてくるそうなので、身体のメンテナンス、本腰入れて頑張りたいと思います！
抱っこ紐の装着の仕方も気をつけて、はやく首を座ってくれるのを期待しつつ、頑張りたいと思います！- 1月22日
退会ユーザー
明日4ヶ月ですがヒップシートはとても楽です✨
3ヶ月ころになって足も開けるようになったら使えるかもですね！
私もベビービョルンです（笑）
でもどうしてもピンクが良かったので痛くても頑張ってます🤣🤣
エルゴあんまり可愛くなくて惹かれなかったんですよね😭
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めいしー
ご返信ありがとうございます！
うちは明日から3ヶ月です。お誕生日、1ヶ月違いですね👶
まさに、ベビービョルンのいちばんの決め手は、あのピンク色とスタイリッシュなデザインでした😂
あのピンク、ほかにないですもんね💓
ヒップシート、とても良いのですね。購入検討したいと思います！！- 1月22日
ペパ🔰
重たいですよね！あまちゃんじゃないですよ！！
私も筋力ない方で子供は今八キロあります💦
うちは抱っこ紐で外出一度しか使ったことなかったです(私の病院受診の時のみでしたが、世の中の抱っこ紐お母さんの大変さが身に染みました。リュックにおむつや着替え、化粧ポーチに財布など背負ったらメチャクチャ重いですよね😭)
元々腰痛持ちなのもあって買い物や公園、外食などベビーカーで出掛けています。
授乳も昼寝のときは添い乳、基本ソファーに👶を座らせて寝っ転がって絵本を読んだりラトルや手遊びしたり歌ったり踊らせたり。
授乳だっこのときはベットの上では足を利用して、ソファーの時は膝掛けを手の支えにします☺️
いかにして腕を、肩を休めるかです‼️私毎日子供と一緒に夜12時間、昼寝までいっしょに寝ちゃってます😆ママが元気ないと赤ちゃんにもうつるので、是非自分第一でご自愛ください😆♥️
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めいしー
ご返信ありがとうございます。
やはり抱っこ紐ではなく、ベビーカーメインで対応するのが良さそうですよね。
ちょっとその辺散歩するだけ〜♪と思って、抱っこ紐で出かけたら、娘は秒で眠りこけるし、瞬殺で帰りたくなりましたε=(ﾉ･∀︎･)ﾉ笑
家でも、授乳の時とよっぽどぐずった時しか抱っこしていないのに、あっちこっち痛くて、本当に情けなくなっいゃいます...😥
ソファーの肘掛を手の支えにするの、とてもよいですね！
たくさん食べて、たくさん寝るようにすれば、1日の疲れもよくとれますもんね。
もうちょっと工夫して、がんばってみたいと思います❣️- 1月22日
まよ
3ヶ月頃から確かにしんどくなった印象あります😭
私はエルゴアダプト使っていますが旦那も使いやすくていい！と言っています☺
ただ私は身長あるほうなのでみきょんさんに合うかわかりませんが…😭
つける手間もあるしゴツいですがその分楽だと感じました！参考になれば🙇♂️
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めいしー
ご返信ありがとうございます！
エルゴ、根強い人気ですよね！はやり良いのですね！！
オススメの抱っこ紐、教えていただきまして、ありがとうございます💕
妊娠中に試着したっきりだったので、また本物の娘でしっかり試着してみたいです🤱- 1月23日
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まよ
なかなかのお値段なので試しにって感じでは手が出しにくいですよね😭
長時間抱っこしていても本当に腰痛なくできるので私はストレスフリーでした！☺
みきょんさんにも合う抱っこひもが見つかりますように🙏🏻- 1月23日
ママリ
わかりますわかります。
筋肉痛がずっと続いてて、
ピップエレキバン貼りまくってました笑
抱っこ紐でも海老反りになったり
ベビーカーも海老反りで暴れますが
おしゃぶり使ったりして乗り過ごしてます！
抱っこ紐はエルゴ 使ってます！
みきょんさんだけでなく、みんな大変なんだ、しんどいんだ、と思って頑張りましょうね（ ; ; ）
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めいしー
ご返信ありがとうございます！
筋肉痛も辛いですよねぇ、、、私は生後1ヶ月半くらいまで、親指と人差し指の間の腱がめちゃめちゃ痛かったです😵
やはりエルゴよいのですね！
よく試着して、身体にあった抱っこ紐を見つけることが、大切ですよね。
励ましのお言葉、身に染みました。。。みなさんもお辛いんだと知り、ひとりじゃないんだなぁと安心しました☺️
前向きに頑張ります❣️- 1月23日
なみり
私も痩せ型で筋力かなりないです。(整骨院で筋肉量測ったら最低の数値だったくらいwww)むしろ、生後１ヶ月で5kgでした。今5ヶ月で8kgオーバー🤣ジャンパーまできたら９㌔はありますよ､､､(笑)でもエルゴ使って、整骨院行って肩とか腰をメンテナンスしながら頑張ってます！何とかなってます笑
インフル流行ってるしなるべく抱っこ紐で、胸辺りで覆ってあげたいのでなるべくベビーカートに乗せないようにしてます。😋
本当、良い感じの抱っこ紐に出会えると良いですね！
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めいしー
ご返信ありがとうございます！
冬場は着るものも多くて、重いしモコモコするしで、外出時大変ですよね😅
ベビーカーより抱っこ紐のほうが、感染症予防によさそうなかんじ、私も同感です。
赤ちゃんはマスクできないし、フードかぶって、向かい合わせでこちら側を向いてもらってた方が予防できそうですよね。
私も、やっと整体通いはじめました！
身体歪みまくりだそうなので、ちゃんとメンテナンスしながら、筋トレも少しずつ始めて、頑張りたいと思います❣️- 1月23日
moon
すごーくわかります😭
現在２ヶ月半で6.7キロのビッグベビーです😂
首もしっかりし始めてるのですが、縦抱きの時まだ支えてあげないと不安定だし、なのに本人は体反らせてキョロキョロ…
しかも抱っこしながら座ると泣くし、もう勘弁して下さい🙇♀️ってなります🤣(笑)
友達の子が今4ヶ月なのですが、もう完璧に首座ってて、抱っこしたらめちゃくちゃ楽でした🥺
なので、あとちょっと‼︎お互い頑張りましょう😂❣️❣️
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めいしー
ご返信ありがとうございます！
順調に育っていて、何よりですね👶✨嬉しい反面、母はちょっと辛いですよねぇ...
わかります！抱っこの時、身体そらされちゃうと、めっちゃしんどいですよね😅
うちも8割方、首座ってきたので、おそるおそる縦抱っこし始めちゃってます。まだ早いのかもしれないですが💦
縦抱っこの方が楽ですよね！
しっかり掴まってくれるようになれば、より楽になるんだろうなぁ、、、
月齢も近いお母さんに、お話伺えて、とても励みになりまりました！お互い頑張りましょうね❣️- 1月23日
moon
ちなみに、上の方も仰ってますが、私もkonny使ってます❣️
かなり負担軽減されるし、調子いいと寝てくれるし、そのまま起こさないように布団に置けるのでおすすめです🥰
ちょっとした外出もkonnyで行ってます☺️
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めいしー
コニー使われてるんですね！
教えてくださり、ありがとうございます。
実は、早速先程発注してみました！届くの楽しみです❣️
最近後ろのバックルを外される事件もありましたし、留め具なしのタイプの抱っこ紐に魅力を感じました。
肩と腰の負担が軽減されることを祈りつつ、到着を心待ちにしたいと思います☺️- 1月23日
めいしー
ご返信ありがとうございます！
ベビービョルンのワンカイエアを使っています。
体型に合う合わないが、やはりあるんですよね。
エルゴは試着の段階で、体型に合わなかったです...
たま
わたしもベビービョルンがだめでした。
エルゴはほんと楽ですよ
でも体型にあわなかったんですね。
わたしも一番ウエスト締めて締めてギリギリ奈かんじです
めいしー
え！ベビービョルン、やはりだめでしたか！😨
腰の負担がハンパないです。
そして、なぜか膀胱が刺激されまくって、外出早々お手洗いに行きたくなります笑
エルゴは肩が合わなくて、断念しちゃったんですよね。
自分の肩幅より、肩紐部分がかなりはみ出てしまって、これでいいのかなというかんじで😅
たま
肩の幅は後ろのベルトで調整出来ますがそれでもだめでしたかね？
あとはベビーカーですかね。
うちは新生児からほぼベビーカーです。
抱っこ紐は上のこの学校行事で仕方なくくらいしか使いません
めいしー
そうだったのですね！
肩幅は調節せずに試着してしまっていたかもしれません。
今度、また試しに行ってみようかと思います。
前回は妊娠中で試着が物足りなかったので、今度は本物の娘でしっかりお試ししたいと思います。
ご親切にありがとうございます！