コメント
はる
とりあえず歩く！ですかね😂？
もうすぐですね！頑張ってください！
退会ユーザー
陣痛中に力を入れすぎると
子宮口がなかなか開かないので
痛いけど力を入れすぎず耐えたらいいみたいです！
あと少し頑張ってください！
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なあむ
ありがとうございます😊
いきみのがしは頑張っていますが，どうしても足に力が入ってしまいます😖😖
これは大丈夫ですかね？- 1月21日
ジェラトーニ
トイレ行ってみるとかですかね？
あともう少しで会えますね！
頑張ってください＊
まー
座禅の姿勢が良いみたいですよ‼︎
後は足を温めると良いと聞きました‼︎
頑張ってください☺️
退会ユーザー
両足の裏をつけてあぐらのような体勢でしょうか🤔
仙骨辺りを温めるのと、三陰交のツボ押しも良いそうです。
頑張ってください！
さっちゃんママ
ヨガのポーズがあります、
床にあぐらをかいて座って背筋を頭の上から引っ張られてるのを意識しながら伸ばし、ゆーっくり深呼吸！
骨盤の上に上半身が真っ直ぐ乗っかってることを意識です！
子宮口を柔らかくするヨガのポーズだそうです！
🎀Hinamama🎀
糖分とるとお産の進み良くなる説あるらしいんですけど2人とも実行出来ずでした！もし糖分とれそうだったら是非とってみてください(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
たかちゃんママ🌈
破水してなければゆっくりと湯船に浸かったり、身体を温めるといいですよ☀️
暖かくすると子宮口も柔らかくなります😊
あとはあぐらをかいてユラユラしたり、四つん這いになると赤ちゃんおりやすいです💕
なあむ
今あかちゃんの心拍が弱くてお腹に巻いていて歩けないんですぅ😵