ダイエットの続け方教えて下さい_(._.)_

自分の体型を写真に定期的に収めて比較していくとモチベーション保ちやすいですよ😊
あと私は3万の服や化粧で着飾るより3㎏痩せた方がよっぽど綺麗になると思って気持ち維持してます😂

• 1月20日

上の方の意見、納得してしまいました。
洋服って着る人によって、全然違く見えるんですよね…

…で、やはりスタイルってほんとに大事だなと思います。
スタイル良いだけで、例えば顔はそうでなくても美人風に見えますし。

毎日お風呂入る時に、裸をしっかりと見る。現実を目に刻む。
あと、家でご飯食べる時、スエットなどゴム仕様のものではなく、キツめのデニムを履いて食べる。

です！💪💪

• 1月20日