コメント
まろん
飲ませるんじゃなくて調理に使うのならいいと思いますよ🤔
りぃ
調理に使ってます。
ミルク粥にしたり、ポタージュにしたり。
保健師さんにも問題ないと言われました。
むしろダメなんですか😱？
-
ままり。
ポタージュでどのくらい使ってますか🥺
健康について学んでる人に言われました、、- 1月17日
さく
牛乳使ってますよ〜❤️
ミルクや母乳の代わりにはならない（栄養的に）けど、調理に使う分にはいいと思いますよ🙂
お粥と牛乳を混ぜてチンして、野菜とチーズかけてドリアとかよく作ってます❤️
-
ままり。
ですよね😭❣️
牛乳どのくらい使ってますか🥺- 1月17日
-
さく
牛乳を使ったレパートリーが少ないので😅週1くらいで、量は、ドリアだったら、軟飯より少し水っぽくなるくらい（30〜40ccくらい？）かけてチンしてます❤️
あとは、写真のメニューが市からもらったパンフレットに載ってたので、時々作ってます🥰- 1月17日
-
ままり。
牛乳2日に1回くらい使ってました😭
- 1月17日
-
さく
下に返信してしまいました💦- 1月17日
さく
調理に使うだけ（少量）で、便秘になったり体調が悪くなってないなら、大丈夫だと思いますよ✨
たくさん取りすぎると、カルシウムが鉄の吸収を阻害するので、鉄不足になるらしいです🙌
-
ままり。
ありがとうございました😭
- 1月18日
ままり。
ポタージュで大さじ1くらい使ってます😣