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ぴよまま
妊娠・出産

食べ悪阻の方は3食以外に何を食べていますか?塩分やヨードの摂取を気にしています。あめやガムは苦手です。オススメの食べ物があれば教えてください。

食べ悪阻の方は3食の食事以外に何食べてますか?
駄菓子の梅干しとか昆布が食べたいけど塩分やヨードの過剰摂取が気になってます😢
あめとかガムは苦手です💦
オススメのものなどありましたらぜひ教えてください🙏💕

コメント

ゆきな

小さいクッキーみたいなの食べてました!
噛みごたえあってあまり甘くないやつです!

  • ぴよまま

    ぴよまま

    クッキーならお腹にたまりそうな気がします😳
    ありがとうございます🌟

    • 1月17日
  • ゆきな

    ゆきな

    私は食べ悪阻でも、満腹になるとだめだったので常に少しずつ食べれるもの食べてました😂
    食べれそうなものを旦那に買ってくるのお願いしても実際目の前にするとだめなのもたくさんありました(笑)

    • 1月17日
deleted user

小さいおにぎりを作って、合間に食べるようにしてました^_^

  • ぴよまま

    ぴよまま

    小さいおにぎりいいですね🍙✨
    ありがとうございます🥰

    • 1月17日
ありさ

気にせずカリカリ梅とかハード系のグミを食べてました😊
あとは蒟蒻ゼリーを凍らせて食べたりとか!

  • ぴよまま

    ぴよまま

    ほんとですか✨お仲間がいて心強いです😍
    蒟蒻ゼリーもいいですね🌟
    ありがとうございます💓

    • 1月17日
ゆりこ

カロリーや塩分など気にしてる余裕がなくとにかく食べれるものを手当たり次第探して食べてました😭
冷たい梅おにぎり
りんご
トマト
キウイ
蒟蒻ゼリー
寿司
カリカリ梅
ざる中華
なにか食べれるのが見つかるといいですね😭❤︎

  • ぴよまま

    ぴよまま

    たくさんありがとうございます💕
    どれも私の好きなものばかりなので試してみようと思います🥰

    • 1月17日
ふか

ひたすら噛みごたえのあるグミ食べてました😂

  • ぴよまま

    ぴよまま

    噛みごたえのあるものじゃないとあっという間になくなっちゃいますよね😭
    ありがとうございます✨

    • 1月17日
にゃんちゅ

炭酸水飲んでました\( ¨̮ )/

  • ぴよまま

    ぴよまま

    炭酸水ならお腹にたまりそうな気がします✨
    試してみます☺️

    • 1月17日
はじめてのママリ🔰

ひたすらトマトと玉ねぎのマリネを食べてました😂

  • ぴよまま

    ぴよまま

    美味しそうですね🥺
    野菜なら罪悪感もないので食べてみようと思います💕

    • 1月17日
はじめてのママリ🔰

たくあん食べてました!笑
一人目の時は梅干し食べてました!
悪阻の時って食べれるもの食べることしかできないので、つわりが治ったら栄養とか気にしたら大丈夫だと思います!

  • ぴよまま

    ぴよまま

    結局は今は食べられるものを食べられるだけ食べるのが1番なんですかね😭✨
    ありがとうございます🙏

    • 1月17日
すっこ

りんごや苺を一口に切ったものや、大根やにんじんやきゅうりを立て切りしたものをタッパーに入れて職場の冷蔵庫に入れてました😄

  • ぴよまま

    ぴよまま

    私も職場に冷蔵庫があるのでそうしてみようと思います‼️
    ありがとうございました🥺

    • 1月18日
  • すっこ

    すっこ


    朝が特に気持ち悪かったので、面倒な時はセブンの野菜スティック買ってました🤗
    あと、今は売ってないようなんですが、山芋のスティックときゅうりのステックを梅肉であえてあるのもよく食べてました‼️

    私は食べづわりのあと、吐きづわり&においづわりで😭私はつわりが終わったら絶対に焼肉行くぞ!!と思ってました😂気持ち悪いのに支えが焼肉www

    お仕事中のつわり大変かと思いますが、つわり開けまでファイトです💪

    • 1月18日
  • ぴよまま

    ぴよまま

    山芋ときゅうりの梅肉あえはもともと好きで作ったりしてました🥰
    悪阻の症状が変わることもあるんですね💦
    支えが焼肉ってなんかすごいです😳💓
    終わるまで頑張りたいと思います😭✨

    • 1月19日