コメント
はじめてのママリ🔰
はい！
生まれてからずっと太ってて食べるの大好きです。
運動しても疲れるだけであんまり効果は出ず…
10月頃から食事を1日1食にしてから7Kg痩せました。
運動嫌いですがYouTubeでズボラダイエットってのを見たり、3分間だけの腹筋トレーニングとかしたりしてます。
今日は疲れたのでサボります(笑)
にまめ
ファスティング、食べる順番、糖質オフ、適度な運動の組み合わせでいい具合に痩せられました😊
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R0331
回答ありがとうございます🙇♀️
ファスティング！😳😳
調べてみます🙇♀️💕
ありがとうございます🙇♀️- 1月16日
じろきち
妊娠前食べ順ダイエット効きました！
私もダイエット始めたところなのでお互い頑張りましょう～🙌🙌
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R0331
回答ありがとうございます🙇♀️
食べる順番ってやっぱり大切ですよね🤣
私も頑張ります🥺- 1月16日
R0331
回答ありがとうございます🙇♀️
1日1食はいつだけですか！😳
よければ教えてください🥺
痩せたいけど子供いるし疲れるし大変ですもんね😭
はじめてのママリ🔰
夜だけですよー！
子供小さいと運動もできませんよね😭
R0331
私も試してみようと思います🤣
この時期は風邪とかも心配ですしね😭
はじめてのママリ🔰
慣れれば全然苦じゃないですよ〜
R0331
頑張ってみます😭
ありがとうございます🙇♀️