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生後5日目です。左胸の下側が激痛です。入院中からおっぱいが溜まってる…

生後5日目です。
左胸の下側が激痛です。
入院中からおっぱいが溜まってる感じがあったのでフットボール抱きでずっと授乳してたのですが、先ほど起きたら下側が痛くて😭
葛根湯飲んで、いま濡れたタオルで冷やしてるのですが、飲ませ方とか他にアドバイスあれば教えてください🙇‍♀️

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