コメント
れなまる(27)
不安にさせることはあまり言いたくありませんが、パニック発作はいつ起こるかわからないです！！
でも薬とか飲んでらっしゃるので起こりにくいとは思います！
私も半夏厚朴湯だけで普段は頑張ってますがパニック発作はもう7年ほどでていません！！
予期不安は酷いですが…まだ治る気配なしです…
でもだんだんパニック発作よりも予期不安や広場恐怖症のほうが酷くなってくることが多いみたいなのでそこを治療できればきちんと寛解されると思いますよ🥺
退会ユーザー
実母がパニック持ちです💦
多分もう10数年以上ですが、何度も発作が起きてます😖
ここ4.5年は落ち着いてるのか起きてないですが、安定してないと起きやすいみたいです🥺
育児しながらだと大変ですが、ご無理だけはなさらないようにしてください🙇♀️💦
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あまら
そうなんですね😭
娘さんの立場も大変ですよね、、
私ももっと歳をとってから
パニック発作が起きたら
子供たちにどう思われるか、、
お気遣いありがとうございます🥺💕- 1月10日
はる＊
私もパニック障害と自律神経失調症です。
娘が半年の頃に救急車を呼ぶくらい死ぬ思いをしました😅
それから5ヶ月ほど寝たきりの生活でした…
学生の頃から過呼吸持ちでしたが、こんなひどいのは初めてで余計に予期不安や広場恐怖症がすごかったです💦
1度こういう思いをするとなかなか不安が治らないので起こりうる可能性はあると思います。
私もだいぶ良くなってきましたが薬は完全に断薬出来てません😅
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あまら
自律神経失調症とは
どのような症状なのですか？😞
私も二人目が生後2ヶ月の頃
夜ご飯食べてる最中に急に発作で
人生初の救急車でした💦💦
予期不安はよくあります
ほんとに苦しいですよね。
またなったらなったで
薬に頼るしかないですもんね😞- 1月10日
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はる＊
自律神経が乱れて、精神面や身体面に異常がでる感じですかね？💦
私はパニック発作の方が強いのであれですが😂
お子さん2人いらっしゃると大変ですよね😭頑張りすぎるとダメですよね…
私は同居に初めての育児にで頑張りすぎて発作が起きたと思ってます😅
だいぶ良くなった今でも不安は絶えないので常に薬は持ち歩いてます！
2人目妊活もしてるのですが、大丈夫かなと不安です😞- 1月10日
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あまら
そうなんですね😞💦💦
本当に苦しくてツライですよね。
わたしも同居です😭
旦那さんの家族にはパニックの事
未だに言えていませんが😭
パニック障害になってからの
妊娠出産はめちゃくちゃ怖いですよね。
頑張るしかないんですが、、😞💦- 1月10日
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はる＊
過呼吸が1番辛いですよね…あの死ぬ思いは懲り懲り😭
同居たいしたことはですよね💦
パニックのこと伝えた方がいいですよー！！
私は旦那と義母に言いましたが、心配はするけど絶対理解はしてないと思います…
パニックがどんなに辛いかはなった人じゃないと理解はされませんね😢
そうなんですよ…2人も面倒見れるかなとかいろいろ考えちゃいますし💦
気長に頑張ります(笑)- 1月10日
ティス
私は運転中が多かったのですが、運転中光がちらつく感じで眩しくなり発作という流れが多かったです。
そこで運転中はサングラスをかけるようにしたら、ちらつきが減り、緩和され、そのうちサングラスをかければ大丈夫と自己暗示のようになりそのまま治りました。
私も半夏厚朴湯飲んでいましたが、過敏性腸症候群もあり、ミヤBMと別の漢方も飲んでいました。
腸の調子が整ったことでパニック障害含めた適応障害が治っていったように思います。
あまら
いつ起こるか分からない、
それが本当に怖くて
もうあんな思い二度と体験
したくないですよね、😞
7年間でていなくても
たまに 今日ちょっとヤバいかも
って日はありましたか？😭💦
大きな発作はないけど
たまに動悸やめまいがあり
ヤバいかも、どうしよう
ってのが度々あります😭
れなまる(27)
わかります。
パニック障害の人が一番死の恐怖知ってるって私は勝手に思ってるくらい怖いです😭😭
私のパニック発作は、動悸からのもう死ぬ！！！ってなって頭真っ白になってしまうので😢
そんなのは1ヶ月に何回もありますよ！！
特に低気圧のときとか寝不足のときなど、体が不調の時に精神的にも崩れてるのかヤバイかもって日はざらにあります！！
動悸と手足の痺れ、吐き気までは余裕で普段からあります😂
大きな発作が7年起きてないの方が正解ですね😂
やばいかもって思てる時は多分予期不安ですね😓
あまら
やっぱりパニック障害って
なった事ある人じゃないと
ほんとにわかんないですよねこの辛さ😞💦
当たり前だけど、周りの友達には
この病気知る人誰一人いなくて
友達とご飯行くときなど
少し気が重くなります😭💦
かるい症状は予期不安というのですね😞
わたしもよくあります、、
全国のパニック障害の方たち
頑張ろうって気になりました😭🙏🏼
れなまる(27)
私、小学校2年のときからずっとパニック障害ですよ😂
病院に気づいたのは高校生のときでしたが😂
ほんとになった人にしかわかりませんよね。
その病気を理解してくれてる人となら私も大丈夫なんですけど、全然病気のことを知ってくれてない友達だと特に外でご飯とかだと不安で仕方ないです😭💦
動悸やめまいなどで終わる場合はパニック発作とは言わないみたいです！
広場恐怖症はありませんか？？😢💦
れなまる(27)
発作になるのはここが基準みたいです！
あまら
よくコメくれる方なので
覚えてますよ☺️！
小学生からなってる人だ！
ってすぐわかりました😭👏🏼
広場恐怖症はまだわからないです
が、多分大丈夫なはずです！
高速道路や助手席、信号待ち
がドキドキします、、、
そうなんですね！
気持ちのコントロールって
難しいですよね😞
大丈夫、大丈夫って
いいきかせるしかないんですよね😞
れなまる(27)
あら、覚えててくれたんですか😳
暇人なのでコメント結構しちゃってますね😂💦
パニック障害の方いると一緒だ！ってなってほっとけなくなっちゃいます😩笑
電車とかバスとか大丈夫ならまだ生活に支障はきたしてないレベルなので大丈夫かと思われます🥺✨
ドキドキくらいなら心配いりませんね😆
コントロールができないから病気なんどすけどね😂笑
ほんと難しいです😭
ほんと自己暗示だけが味方です、、
あまら
いつもありがとうございます🥺
いや！バスも抵抗ありますが
スピードがはやい電車や
新幹線は絶対に無理だと思います😭
そしてなぜか
高所恐怖症が悪化？して
テレビで高いとこ写してるの
見るだけでフワッとなって
動悸が強くなります😭😭
普通に、ただ普通に戻りたいです😭💦
れなまる(27)
こちらこそありがとうございます😳
新幹線、飛行機なんか私絶対無理です！！笑
死んだ方がマシって思うくらい乗るのつらいです😭💦
一応広場恐怖症ですが、まだ軽度だと思うので酷くなる前にトレーニングしといた方がいいかもです、、
もうそういうのは見ちゃダメです😂
私も電車乗るのとか想像するだけで動悸しますもん😂
間違いないですね。それはみなさん共通して思ってると思います😭
私もその1人なので😂
一緒に乗り越えましょうね😊
きっと治りますよ😊
あまら
ですよね😭！！！
どうやってトレーニング？を
すればいいでしょうか😭
私は毎日子供の保育園お迎えで
片道20分頑張って運転してます💦
これもひとつのリハビリに
繋がりますかね？😭🙏🏼
れなまる(27)
避ければ避けるほど乗れなくなっちゃうので、自己暗示をかけて少しずつ乗っていくとか、駅のホームまで行ってみるとかした方がいいみたいです！
私、妊娠してから電車とか一切乗らなくなったんですけど、各停ですら乗れなくなりました😭😭
リハビリになりますよ！！
それをしなくなると次乗るときにそれすら怖くなっちゃうので大事です😊✨
体調悪い時は無理せず、体調良い時はいろんなことにゆっくり挑戦してみて自分に自信つけるのがパニック障害が治るきっかけになるとみなさん言ってますよ🥺
あまら
私もまだまだ乗れなそうです😞
いつかは子供連れて
乗ってみたいし、
頑張ろうとおもいます😞💦
いつもいつも聞いてくださり
ありがとうございます！
また何かあったら聞いてください🥺💕
れなまる(27)
前も言ったかもしれませんが、焦らずゆっくりゆっくりで大丈夫ですよ😊
乗れたら良いなぁ〜！って思うようにしてます🥰
私も子供きっかけに逆に治るかもしれないしってそれくらいの気持ちです😆✨
こちらこそありがとうございます🥺❤️
いつでもまたコメントでもください🙌🏻✨
あまら
ありがとうございます🥺💕
わたしも子どもたちに癒されて
頑張ろうと思います！！！
分かりました🥰では🧡