妊娠・出産
産後6カ月で体重が減らない。妊娠前より食べる量は増えたが、間食は少ない。17kg増で出産後9kg減ったが、8kgが減らない。痩せる方法を教えてほしい。
こんにちは！
現在産後約6カ月ですが、体重が減りません…
完母です。
確かに食べる量は妊娠前に比べて増えてますが、間食はたまにしかしてません。(旦那が休みの時くらい)
妊娠で17kg増えて出産してからは9kg痩せましたが、そこからあと8kgがなかなか痩せません…(´･_･`)
皆さんはどのようにして痩せましたか？？
何か良いダイエット法を教えてください(>_<)
よろしくお願いします。
- むぎむぎ(7歳, 9歳)
コメント
harunon1185
私はオチョダンス、足パカ、、腹筋、背筋、腕立てやってます！
暇さえあれば何かしらやってる感じです！まだ始めたばかりなので効果は出てませんが、とりあえず1ヶ月続けてみようと思います(*^^*)
きいこ05
私も産後6ヶ月ではほとんど体重減りませんでした😊
ですが、子どもがハイハイし出したら、こっちも動かなくてはいけなくなって、バタバタして急に体重が妊娠前よりも減りました😵
体力持っていかれますからね！
急いで落とそうとせず、今の食生活でいいと思いますよ～😁
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むぎむぎ
お返事ありがとうございます(o˘◡˘o)
本当ですか！？✨
それは安心しました！！
確かにハイハイまであと少しなので、そこに期待します(*^^*)
食生活も、授乳中だからか食べる量が増えてしまったので、もう少し気にしてみます(^_^;)- 5月11日
むぎむぎ
お返事ありがとうございます(o˘◡˘o)
私も今は筋トレを空いてる時間にやったりしているのですが、効果はまだです(；ω；)
結婚指輪もはまらなくなってしまったので、焦ってます…
とりあえず1カ月！！頑張ってみます(o˘◡˘o)