妊娠・出産
妊娠32週で、寝る体勢に困っています。うつ伏せや仰向けが辛く、横向きが苦手です。お腹が楽な体勢や抱き枕の使い方など、アドバイスをお願いします。
今32週です。
みなさん9ヶ月の頃はどういう体勢で寝てましたか？？
お腹が出てきてうつ伏せ気味が苦しくなってきて
仰向けで寝る事が多いのですが、
それはそれでちょっときつい時もあります😭
今までうつ伏せ気味か仰向けで寝てたので
横向きで寝るのが私的に苦痛です🥺🥺
こういう体勢ならお腹が出てても苦しくない！とか
抱き枕をここに置くとちょっと楽！とか
何かしらあれば教えてほしいです😭
トイレで夜中何回も起きたりするのに
寝る体勢ですらきついので全然寝れずきついです😭
- ぷりん🍮(3歳1ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
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なるべく左を下にして横向いて寝ていました！
が、気が付くとすぐ仰向けになってましたね。笑
U字枕を買って抱き枕として使うと少し楽でした。
ぷりん🍮
左を下にして寝るといいって言いますよね🙋♀️🧡！！
仰向けが1番楽ですよね😂www
お腹が重いとさすがに仰向けもきついですけど🥺
抱き枕検討してみます👀💋！