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ももじり
子育て・グッズ

産後5ヶ月で尾てい骨が痛むことがあります。骨盤の歪みかもしれません。同じ経験の方、改善方法はありますか？

産後もうすぐ5ヶ月になります。
最近姿勢が悪くなっているせいか
尾てい骨が痛みます。
授乳の際座ると尾てい骨が
床に当たって痛い、しばらく座ってた後
立とうとすると痛みます。
骨盤の歪みのせいかな？と思いますが
同じく様な方おられますか？
どの様に改善されました？

コメント

ねこ

ご質問の件、
骨盤の歪みというより、姿勢が悪い（骨盤後傾+猫背）で、仙骨が椅子の座面に当たっている痛みだと思います。

骨盤を立たせて少しお腹意識して座るだけで解消しますよ。

  • ももじり

    ももじり

    すみません、遅くなりました、、、
    コメントありがとうございます😊
    たしかに、授乳等でかなり姿勢悪くなってると思います。
    意識で解消されるなら頑張って意識してみますありがとうございます🥺

    • 1月11日

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