コメント
まる
私は妊娠中食べづわりで15キロ太りました😓
ただ産後母乳あげてて16キロ落ちましたよ💡
ただ妊娠中はめちゃくちゃ先生に怒られました😂
友達は妊娠中5キロしか太らなかったらしいですがお腹すいたらひたすら炭酸水を飲んでたみたいです😳
chip_mama
私も全く同じで、人生初のダイエットが妊娠中でした(笑)
といっても食欲が抑えられないので...
体重が14キロ増えた時は恐怖で甘いものとジュースを禁止にしたらなんとかそれ以上増えませんでしたよ😅
産後1週間で10キロは戻りましたが...また妊娠することがあればもっと早くから気をつけようと思ってます(笑)
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くろすけ
わたしも妊娠中に初のダイエットしなければです😂
産後痩せられればいいけど今増えるのが怖すぎます😭💦でも我慢なんてしたことないしお腹空くし辛いー。
甘いものもジュースもほぼなしでスナック菓子なんですがそれもだめですよね😓- 1月7日
mini
とりあえずは我慢、できないときはカロリーの低いものを食べることですね😭
お腹すきますよね😣私はカロリーゼロの炭酸飲料でお腹を膨らませたりしていました。2人ともプラス5kgで産んでいます😄
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くろすけ
我慢つらいですね😭
炭酸苦手なんですがそんなこと言ってられないですもんね💦５キロってすごすぎる、、わたしすでに越してる😱😱
カロリー低くて食べられるもの探します🤔- 1月7日
しおり
私も一緒でした！
もともと小柄なのもあり、産科の先生に『あまり体重増やさないでね』と言われてたのですが、中期頃から体重が増えるスピードが早くなりました😅
食べづわりやし、妊娠前は甘いもの食べなかったのに、甘いものばかり欲すようになりました😅
間食に甘いものはヤバイと気付き、もともと野菜が好きなので、野菜スティックや、おぼろ豆腐などを食べ、空腹をごまかしてました(*´∇｀*)
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くろすけ
中期に入って急に増えますよね！！びっくりしました😓
甘いものはほぼ食べてなくてスナック系なんですがそれも良くないですよね💦わたしもトマトや豆腐で過ごそうかな😂- 1月7日
NA23
私1人目妊娠前痩せ型で結果20kg太りました😂😂(笑)
妊娠中は食べたら食べた分太るし浮腫むしで散々だったので2人目からは、ご飯の量少なめにしておやつは小魚とかアーモンドとかそんなの食べてウォーキングしたりしてたらプラス5kgでした😊
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くろすけ
浮腫はまだ全くないんですけどこんなに太るんですね😓わたしもこのままだと２０キロいくんじゃないかと怖いです💦
小魚アーモンドは大好きで食べてるんですがそれだけじゃ満足できず、、って感じです😂ウォーキングは好きであったかい時期は良くしてたんですが寒いからサボってました💦今こそ行かなきゃですね😭- 1月7日
りえ
私はよく豆腐やこんにゃくチャンプルー食べてました。
で、検診前日はむくみに注意。塩分控えめ、キッツいくつ下、当日は薄着で悪あがき（笑）
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くろすけ
やっぱりお菓子じゃなくて豆腐とか食べなきゃですよね😱💦
わたしも検診はアウター着て中は薄着で行ってます😂- 1月7日
くろすけ
友達も１５キロ増えたって言ってました😅💦
１０キロまでにしようと自分で決めてたのにこのままだと２０キロくらい増えそうで怖いです😭炭酸苦手なんですけどそんなこと言ってられないですよね、、💦