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ミルミル
妊娠・出産

出産後の運動開始時期について相談です。

産後のお腹のたるみ？膨らみについて(T_T)
2週間ほど前に出産した者ですが、出産自体初めてだったので出産後がこんなにも体力的にも辛く体型もすぐには戻らないものだと知りもしませんでした😂💦
子宮の収縮の関係などもあると思いますが、出産後はみなさんいつ頃から徐々に運動などを始めましたか？(T_T)💦

コメント

チム

私も一人目出産後の体型見て私もショック受けました💦
１ヶ月は動かないようにした方がいいのでそれ以降なら大丈夫だと思います😃

はじめてのママリ🔰

今産後半月で
産褥ニッパーを産後4日目くらいから付けてますがお腹の膨らみはもうないです！
とゆうより付けたその日から
お腹の膨らみは無くなりました！
たるみはまだありますが（笑）
犬印のやつ使ってます😊

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