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ぷり
妊活

基礎体温についてです。昨日夜の12時頃に就寝し、夜中4時頃にトイレの為…

基礎体温についてです。
昨日夜の12時頃に就寝し、夜中4時頃にトイレの為目が覚めました。
その時体温測ると36.53で、その後寝たのですが7時過ぎにまた目が覚め、測ると36.32？くらいでした。
高温期12日目なのですが、どちらの体温が正しいでしょうか。
どちらも5時間以上睡眠では無い為正確ではないですよね...😭

コメント

りりん

7時すぎの測定だとさすがに睡眠時間が足りていないので、
私なら参考にするのは4時頃の基礎体温です😄
一応4時間とれていれば参考にする程度にはしますが、基礎体温つける時に睡眠の状態も書いておきます😄

  • ぷり

    ぷり

    ありがとうございます。

    • 1月6日

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