コメント
りりん
7時すぎの測定だとさすがに睡眠時間が足りていないので、
私なら参考にするのは4時頃の基礎体温です😄
一応4時間とれていれば参考にする程度にはしますが、基礎体温つける時に睡眠の状態も書いておきます😄
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ぷり
ありがとうございます。