あーか
夜の頻回授乳で出るようになりました！！
yuu
とにかく吸わせる、白米・葉物野菜・水分をたっぷり摂る
この2つは意識していました
あとは飲ませる前に乳頭をマッサージして柔らかくすると咥えやすくなって飲みもいいかなと思います！
ねずこ🩵
温かい飲み物を飲んでみてはいかがですか？😊
ルイボスティーやラズベリーリーフティーなどは産後によくカフェインもゼロなのでいいと思います💡
ティーが苦手でしたら温かい白湯などでもいいと思います🥰
ここあ
こればかりは体質ですね
切迫だったので母乳マッサージも一切してないのに10ヶ月まで完母で過ごせました
産後数ヶ月は白米が全然食べれなくて殆ど野菜とみかんとパンしか食べれませんでしたが出ました
吸わせるのが一番だと思います
退会ユーザー
たんぽぽ茶飲んでました！😃
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