コメント
あーぽん
まずはいっぱい吸ってもらうことですかね😊
あとは母乳がよくでるハーブティーも飲んでました！
ちはる
沢山吸ってもらう
水分たくさんとる
鉄分たくさんとる
ってお医者様に言われました😆
みーん
吸ってもらう、食べて水分とる、あと体休めるのも結構大事だと思います(^^)
～3ヶ月くらいで母乳安定するらしいので初めは出が悪くても頑張りました！
ハーブティーも試しました(^^)
確かに出が良くなったかもしれませんが、赤ちゃんの便が下痢みたいになったので辞めました(^_^;)
あちこ
AMOMAのミルクアップブレンドまっずいけど飲むと胸張りやすくなって結構出てる感じしました✨
あとは桶谷式のマッサージ2、3回通ったらめっちゃ増えました😁
でも一番は授乳回数増やすことかなぁと思います。
年子のママ
なんのハーブティー飲まれてますか？✨
あーぽん
このハーブティーを姉から教えてもらって飲んでました☺️
年子のママ
いつ飲まれてました？✨
授乳前、後
あーぽん
授乳前になるんですかね…。
基本飲めるときに飲んでましたよ☺️