まぁちん0225
ベッドや椅子とお尻の間に挟んで自分のいいところにコロコロ合わせて痛くなったら自分の体重を乗せるといい感じに押すことが出来ますよ😊
みいも
1人でいるときは自分でするのは無理なので腰に湯たんぽを当ててもらい、そちらに痛みを逃すのもいいですよ🥰
ちょこ
湯たんぽ！😲
貼るカイロは用意したので、
それで代用してみようかなと思います！🤔
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ちょこ
やはり、そんな感じの使い方になりますかね！
いざとなったら、それでやってみようと思います☺️