サーリー
私も依存です💦
ずーっと見てます😅
出掛けたときと、何かに集中してるとき以外は見てますね😰
やはり良くないですよね💦
私も対策知りたいです☺
ykmama
私もスマホ依存で今まさに改めようと思って行動しています。
時間があれば本などを読んでなるべく意識をスマホにいかないようにしています( ´・∀・｀)
cocco
素朴な疑問なんですが...
LINEとインスタのチェックって
返事などとは別で何かをチェックするんですか？🤔
スマホ依存では無いですが私が気をつけていることは
「見ても、対して自分に得することがないから見ない」です(笑)
これ私は効果ありました😆
自分の時間費やしてまで
他人の載せてる写真やら見る時間が勿体ないということに
気付いてから必要以上に見なくなりました(笑)
調べたいこととかあるときは人のインスタとかで口コミなど情報収集したり見ますが
それ以外のことはほんとどうでもいいです(笑)
ちょっと思っている回答と
違っていたらごめんなさい😢🙏
クッキーつくったよー
私もスマホ依存でしたが、ひとまず料金プランを見直して、使い放題ではなく「使えば使うだけ料金がかかる」プランにしました。
そしたら自ずとスマホを見る回数が減りましたよ☺️
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