２人の姫ままちゃん
私も疲れとれません。
年齢は２６ですが、二人の娘の世話でいっぱいいっぱいです。
自分の体のためになんて、何もできていません💦💦
参考になりませんよね💦💦すみません💦💦
マークアーサー
ダンスインストラクターをしていましたが8ヶ月で産休に入り2月末に出産しました。生後1ヶ月で自分のトレーニングを再開しましたが、筋力の減り具合に驚いてますσ(^_^;) 減ったというかゼロになった感じです。身体のいたるところがこんなにもプニプニになったのは物心ついて初めてかもしれません。そのくらい妊娠出産を通して筋力が低下するということなので、2580さんが疲れやすいっていうのもその原因の一つは筋力の低下だと思います。ヨガなど自分にあった方法で少し鍛えていけば体力戻ってくると思いますよ！
みっころちゃんママ
女性ホルモンの関係でまだまだ身体は言う事をきいてくれない時期です。
もちろん個人差もありますが2580さんが怠け者になったわけではありませんよ。
身体が本来の意味状態に戻るのは約１年くらいかかるように思います。
それでも授乳での寝不足や慣れない育児などでなかなか自分の身体と心のメンテナンスができずに過ごしてしまいます。
ゆっくりでいいです。
私は努力はしてません。
独身の頃や子供を授かる前の生活とママになっての生活は全く別物だと思ってます。
子供達が小学生くらいになったら自分の仕事も本腰を入れてできたらって思っています。
今は
子供達の今しか見れない成長を近くで見れる幸せに感謝して自分のペースでゆるりと過ごせるようにしている感じです。
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