3-613&7-113
●とうもろこし（抵抗なければですが、真空パックのレンチンして食べるやつ）
●枝豆（冷凍のやつ）
ですかね。色味があるので、食卓が華やかになるので助かってます(笑)とうもろこしは、娘のオヤツにもしたりします。
のんたん
タンパク質が欲しいときは、豆腐か卵豆腐、
野菜が欲しいときはゴボウサラダ！
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