コメント
ちよ
減らすのはなかなか難しかったです💦お腹大きいと運動するにしても動きにくいですし。私は夜は炭水化物を抜いて、具沢山スープで過ごしていました😂
はじめてのママリ🔰
ご飯を食べる量を妊娠前とあまり変わらない様にしてます😊
-
はじめてのママリ🔰
私も量は同じなんです😱
- 12月26日
はじめてのママリ🔰
炭水化物抜いてウォーキングしたらあまり増えなかったです☺️極端に減るわけではないですが病院で褒められました☺️
-
はじめてのママリ🔰
炭水化物抜いたらやっぱり変わってきますよね😂
- 12月26日
はじめてのママリ🔰
とにかく野菜食べています。あとは炭水化物は少なめに。
上の子に合わせて夕食は18時に取っているので寝る前に間食しないようにしています。
-
はじめてのママリ🔰
寝るまでに小腹空いちゃって食べてしまうときあるので、間食しないように気をつけます💦
- 12月26日
はじめてのママリ🔰
減らすの難しいですよね、、18週で3キロ増してるのでやばいです😢