※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
やんちゃん
ココロ・悩み

2人目出産後から手マンされるとすぐ潮吹く体質になり、トランポリンで尿漏れが。膣が緩んでいるか心配。生理再開していない。

朝からすみません、、、


2人目出産後から手マンされたらすぐ潮吹く体質？になってしまいました。
昨日子供とトランポリンとんでたらいきなり尿漏れ寸前😱

膣が緩んでるんですかね？？😞
生理はまだ再開してないです。

コメント

ままり

出産したら骨盤付近の骨盤底筋という大きな筋肉が緩むんです。そこを鍛えないと尿漏れしやすいままです。
私も産後半年ですが筋トレめんどいのでまだゆるゆるです〜😢尿漏れというよりもお風呂上がりにお湯が入ってしまった分がジャバーって出ます…(笑)

ネットによく鍛え方書いてありますが膣を意識して締めたりおしっこする時に出しながら止める、とか いろいろ改善策はあるようです🙄

  • やんちゃん

    やんちゃん

    そうなんですね！！私だけじゃなくてよかったです🤫🤫
    私もたまにお風呂あがりお湯でます笑

    膣の筋トレしなきゃなんですね😂
    なかなか難しいし面倒ですね、、
    しらべてみます！！

    • 12月26日

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング