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ままり
妊娠・出産

妊娠4週目は赤ちゃんの器官が作られる時期。食事に気をつけたいけど忙しくて大変。食事のバランスを保つコツを教えてほしいです。

妊娠4週目って赤ちゃんの心臓や様々な器官が作られる時期なんでですよね😲
すごくお母さんの食べたものが赤ちゃんの成長に関わってくるんだろうなと思います

あまり料理も得意じゃないし、毎日仕事でバタバタしてて食事作るのも大変だけど炭水化物だけにならないように
食事の中身ちゃんと考えて作らないと😣💦

みなさんが食事で心がけてること教えてください!

コメント

ミク

逆に超初期はまだ栄養はお母さんから取れてないって言われてますよー🎵

でも、食生活気をつけるのはこれからの妊娠生活で大事だと思います✨

私は必ずサラダ作ってました✨

  • ままり

    ままり

    みなさんの回答衝撃でした😮
    てっきりもう
    私の食べたものがそのまま
    赤ちゃんの栄養になってると思ってました!

    野菜がなかなか色々な種類
    食べれなくて困ってます😃💦

    • 12月25日
  • ミク

    ミク

    私も妊娠してから知りました!!
    びっくりですよねー!!!

    私も料理下手なのでいつも同じ食材になっちゃいます(笑)

    • 12月25日
  • ままり

    ままり

    最近すごくお腹が空くのは
    赤ちゃんが栄養をもらってるからだと思ってました😮
    勘違いだったとは😆💦

    • 12月25日
ままり

初期は栄養はあまりかんけいないみたいですよー!
胎盤が出来てからが重要だと思います!
大体安定期😊
だからつわり中は好きなものを好きなだけ食べましょう。と言われてます。
自分の体のためにも規則正しく栄養あるものを食べるのはもちろんですが、あかちゃんにはまだ栄養はいかないと思います!

  • ままり

    ままり

    ものすごく勘違いしてました😲!
    赤ちゃんは今、
    自分で持ってる栄養源を元に自分の臓器を作ってるんですね😀
    ストレスは良くないので
    食べたいもの食べようと思います☺️

    • 12月25日
ショーコラ

まだ胎盤できてないので、ママの蓄えの中から必要な栄養素を持ってきてるので、今は特にきにしなくて大丈夫ですよ^_^
胎盤が出来上がったら、ママの食事が赤ちゃんの栄養になりますので、食事を気にしてあげて下さい。

  • ままり

    ままり

    胎盤が出来上がったらなんですね😃
    胎盤もよくわからないので
    今から検索して色々調べてみようと思います❗️
    本当に皆さんに質問してよかったー😅❣️

    ありがとうございました😆

    • 12月25日