コメント
🌷
骨盤に問題があるんじゃないですかね❓整体とか行ってみました❓
めい
わかります😭ジャンプした時にもすごい漏れてました、、
膣を締める感じを日常的にしてるとマシになってきました
MO
トイレで排尿する時に、出したり止めたり…繰り返していました。
歯磨きする時は肛門の穴を閉めるようにしたり…
とにかく穴を閉める意識をして、尿もれ対策してました
退会ユーザー
私もです😩
筋力鍛えると良くなるみたいですが
なかなか意識的になるの難しいですよね!
🌷
骨盤に問題があるんじゃないですかね❓整体とか行ってみました❓
めい
わかります😭ジャンプした時にもすごい漏れてました、、
膣を締める感じを日常的にしてるとマシになってきました
MO
トイレで排尿する時に、出したり止めたり…繰り返していました。
歯磨きする時は肛門の穴を閉めるようにしたり…
とにかく穴を閉める意識をして、尿もれ対策してました
退会ユーザー
私もです😩
筋力鍛えると良くなるみたいですが
なかなか意識的になるの難しいですよね!
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まぁ
行ったことありません💦
🌷
行ってみたらちょっとはマシになるかもしれないですよー🙂
まぁ
ありがとうございます!
行ってみようと思います😊