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サプリ・健康

最近になってお通じが快調ではありません。妊娠前は生理前は便秘になり…

最近になってお通じが快調ではありません。

妊娠前は生理前は便秘になりやすく、生理中からは元通りでした。 便秘と言っても1日出なかったりですが


やっと生理が終わりなのでもうスッキリしても良いだろうと思っても、出るには出てもちょこっと。 これが毎日です。 毎日スッキリしなくてモヤモヤしてます。

みなさんなら、どうされますか？

コメント

@おまつ

母乳ですか？？

便秘になると辛いので毎日ヨーグルト食べてます！✨
あとは1日1リットルは水分とるようにすると出ますー₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

  • 𝙺&𝚈らぶ♡

    𝙺&𝚈らぶ♡

    混合ですね‼︎

    そー振り返ると水分不足かもしれません⚡︎

    出そうで思ってた程出ないと毎日悩みますね⚡︎

    • 5月7日

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