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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠37週で腰痛がひどく、寝返りも打てず辛いです。痛みを和らげる方法を知りたいです。

妊娠37週です。
腰痛がひどいです。臨月入ってからさらに酷くなり、ここ最近は寝返りも打てず寝る時とてもしんどいです。
何か痛みを和らげる方法とかあれば教えていただきたいです😭

コメント

ぶーちゃん

めっちゃわかります!!
私も左側が神経痛になり、今でも痛いです…座るときも傾いて座ってます…

私は抱き枕を抱いて、腰を曲げて寝るのが楽でした!

ベッドに横になる瞬間とか辛いですよね😭

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    共感していただき嬉しいです😭
    産後も治らずなんですね...😣
    2人目ですが、1人目はここまで酷くなかったのでもう本当に辛くて産後も不安です...😭

    抱き枕やってみます!!!
    ありがとうございます😭😭

    • 12月22日
まかろん

同じ状況です😭
寝たいのに痛みで寝られず辛いですよね🥺💦

私は家族にお灸してもらって
かなり楽になりました✨
今は毎日 お風呂上がりにお灸が欠かせません!!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    同じ37週ですね!!!
    共感嬉しいです...😭今もなかなか寝れず辛いです😢
    お灸、私も母にやってもらうようにお願いしてみようと思います✨✨

    お互い出産頑張りましょう💓

    • 12月22日
はじめてのママリ🔰

トコちゃんベルトはダメですか?
正直、半信半疑で買うつもりなかったんですが妊娠中期に、あまりに腰が痛くて産婦人科で勧められてメルカリで買ったら効果ありました!
圧迫されて普段は付けていられないので辛い時だけキュッと締めるとその後かなり楽になりましたよ!

ママリ

私もずっと、あーとかいでででてーとか言ってました😓
本当にしんどかったー。
骨盤もガタガタで。
トコちゃんベルトするとマシにはなりましたよ。
産後の今も付けていると骨盤が安定して楽です。
産後は産後用のガードルすると腰が楽ですよー😅