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梅ちゃん
子育て・グッズ

生後3〜5ヶ月の赤ちゃんの一日の生活リズムを教えてください。ねんトレを始めるために参考にしたいです。

生後3〜5ヶ月くらいのお子さんをお持ちの方、
一日の生活リズムを教えてもらえませんか😭?
(〇時起床 〇時お昼寝 〜 のように簡単なもので構いません🙇‍♀️)

ねんトレを来月から始めたいので是非参考にさせて頂きたいです☺️!

コメント

ハナ

3ヶ月です𓂃܀𑁍

8:30すぎ 起床

10:30から11:00頃30分昼寝

14:00から16:00頃1時間程昼寝

18:30から19:00昼寝

20:30就寝
また朝の8:30ころまでぶっ通しで寝ています🦖🌱

  • 梅ちゃん

    梅ちゃん

    回答ありがとうございます🙈!

    ほぼ12時間ぶっ通し……?!
    なんて親孝行な息子さん🥺✨
    最近うちもたまに8時間くらい寝てくれるようになったので、ポンズさんの息子さんと同じくらい寝てくれるかなと期待しちゃいます☺️笑

    • 12月20日
  • ハナ

    ハナ

    私も初めてぶっ通しで寝たときは
    少し青ざめて呼吸確認しちゃいました😳😳(笑)

    その代わり、日中はあまり
    昼寝はしませんよ😂😂

    • 12月20日
にこにこちゃん


もうすぐ3ヶ月になる男の子を育てています☺️
うちの場合ですが、
朝は、7時から8時には起こしてます。

授乳は日中2時間おきくらいにしており、授乳後の2時間は寝たり遊んだりぐずったりです。(日中は母乳のみです)

18時前後にお風呂に入れて、夜寝る前の授乳をします。

19時には布団に下ろして、横で見守って、ぐっすり眠ったことを確認してから寝室を離れてます☺️
日によって寝てくれる長さがまだばらばらなのですが、夜中から明け方にかけては1.2回の授乳で済んでいます。

完全にセルフねんねとはならないですが、夜は静かにスーッと寝てくれることが増えてきました☺️

  • 梅ちゃん

    梅ちゃん

    回答ありがとうございます🙈!

    もうそんなにリズム整ってるんですね😱✨
    うちも来月からと言わずに今月からリズム整えてみようかな……🤔
    うち10/4生まれなんですけど、お誕生日わりと近そうですよね🙄?

    • 12月20日
  • にこにこちゃん

    にこにこちゃん


    10月9日生まれです!近いですね☺️💕💕わーい!♡

    我が子はここ数日で急に夜寝るようになったので、成長に驚きです!
    2週間くらい前までは、寝ても2.3時間だったんです💦

    ちなみに夜の寝かしつけの時だけ、寝室を豆電球にして、しっかり寝た後に真っ暗にしてます☺️
    昼は寝ても寝なくてもいいやっとの感じでゆるゆるです🤣💦

    ネントレはいろいろ方法があるかと思いますが、同じ方法でリズムを作るといいみたいです☺️💕
    私は抱っこで寝かすのがしんどかったので、添い寝やトントンで寝てくれるように2ヶ月入ってすぐに始めました!そしてようやくリズムができてきた感じです☺️💕いろいろと試行錯誤してる毎日ですがお互い頑張りましょうね💓そして、今しかない時間を楽しみましょ〜☺️💓

    • 12月20日
もち

5ヶ月です✨

7時 起床
10時過ぎくらいから、30分朝寝
13時〜 二時間か二時間半ほど昼寝
5時半くらいから、30分夕寝
8時 就寝

三カ月のころは、朝寝がもう少し多く、一時間くらい寝てました。
1番長いお昼寝の時間帯と、夜の就寝はお部屋を真っ暗にして寝かせてます!
私もそのあたりから、ネントレ始めました^_^
思い通りには、なかなかいきませんが、寝かしつけがほぼ無くなり、夜は「おやすみー🌟」と電気消すと、一人で寝てくれます(^^)

  • 梅ちゃん

    梅ちゃん

    回答ありがとうございます🙈!

    やっぱりお部屋は真っ暗の方がいいんですね🤔……
    今は、豆電球つけて寝かせてるんですが、真っ暗にしてみようかな……🙄

    1人で寝てくれるのすごいですね🥺……
    うちもひとりねんねゴールに頑張ります😤

    • 12月20日
  • もち

    もち

    私もそれまで、暗いとこわいかな?と思って豆球つけてたのですが、3カ月過ぎたくらいから、明るいとあまり寝なくなって、、😅
    これは、きっと消すチャンスでは!?と思い、真っ暗にしました。
    毎晩、ベビーモニター見ながら、寝ろ寝ろ〜と見守ってます 笑

    • 12月20日
あおひママ☼𓂃

19時 お風呂
20時 寝かしつけ
20時半〜21時 就寝
3時〜4時 起床&授乳
8時 起床&授乳
10時 覚醒

以降日中は全部で3時間寝るか寝ないかで、日によりバラバラです😅
出かけたりもするのであまり時間気にしてません❤️

ママリ29

もうすぐ4ヶ月になります😊

6時半〜7時 起床、ミルク
8時半〜9時 朝寝〜30分
11時 ミルク
11時半 昼寝〜2時間
15時 ミルク
16時 夕寝〜15分
17時半 お風呂
18時 ミルク
18時半〜19時 就寝
2〜3時 ミルク

最近夜が持たなくて18時過ぎ就寝になってます😅
朝寝と夕寝は長男を保育園に送る時にベビーカーで寝てます。
新生児の頃から布団に置いて寝かすようにしていました。
昼寝は泣く時ありますが、夜はすぐに寝てくれます😁

くま助

今、5ヶ月の娘がいます

6:30~7:00起床

10:00~12:00の間で30分程度寝ます

昼過ぎ〜夕方は
小刻み寝のときと1時間寝る時とバラバラです( ˊᵕˋ ;)💦

夜は21:00~22:00には寝ます!

ダッフィー

今日5ヶ月になりました✨

6〜7じ起床
10時頃から30分程朝寝
(最近しなくなってきましたが)
15時頃30分〜1時間の昼寝
17時半お風呂
19時半就寝

って感じです😊