コメント
ぱーぷる
私も両肩もう麻痺に近いくらい凝りすぎて感覚なくて、左に関しては肩甲骨ら辺がずっと痺れてます😭
辛いなーって思った時、肩回し(両手の先を肩に軽く置いて肩を前後に回す)したら楽になります😣
あと、床に置いたゴルフボールの上に肩がくるように寝転んで自分の体重を使いながらゴルフボールを動かして肩甲骨周りをコロコロしたら痛いけどめちゃくちゃスッキリします😭
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りん
毎日お疲れさまです😭
痺れるって相当ですね💦肩こりが
こんなにしんどいの初めて
知りました😭やっぱり地道に
肩回しが効くんですね！！
ちょこちょこやってみます。
ゴルフボールですか🤩
持ってないので買ってこようかな。
すっきりしたいです〜😂