妊娠・出産
27週5日の血液検査で妊娠糖尿病が分かり、カロリーを気にして1500kcalまで制限しているが、他に血糖値を下げる方法はあるか相談したい。
27週5日の血液検査で妊娠糖尿病に引っかかり
来週再検査となりました。
来院した際に採血をし
サイダーを飲みそのあと1時間後、2時間後で採血を
1日3回するそうです。
今自炊をできる環境じゃないため
コンビニご飯になってしまっていました。
今まではカロリーを気にしていなかったのですが
カロリーを1日1500kcalまでと
決めて取るようにし始めたのですが
それ以外になにか糖値を下げる方法ありますかね？
なんで自炊出来ないのかなどのコメントは要りません…
- ☆(生後9ヶ月, 4歳8ヶ月)
コメント
2児のﾏﾏ☆*。
お米など炭水化物の量を減らしてみる、とかですかね💦
🐼
検査前日は21時から
絶食だと思います☺️
甘いものは極力ひかえて、
野菜から食べるようにしたり
するといいかと思いますよ😊
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21:00から絶食です😱
甘いものはもう食べてないです😂
野菜からですね！ありがとうございます！- 12月19日
たんたんまま
食前にまいたけを食べると、俄然血糖値があがりませんでしたが、コンビニだとするとLAWSONのブランパンシリーズにお世話になりました。炭水化物は最後に食べるようにするといいです！
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ブランパン調べてみました🤔
朝はブランパンシリーズってことですよね？？- 12月19日
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たんたんまま
朝に限らず仕事場に持っていきおやつなどにも食べていました！
- 12月19日
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なるほどです！
- 12月19日
☆
カロリー調整をしてるので炭水化物の量もだいぶ減らしてます！