コメント
あいりんまる
はじめまして。私が先日まで切迫早産で入院していた時に看護師さんから言われたのは、仰向けで寝ると張りやすくなるから横向きに寝てねと言われました！
私の場合、張り止めの薬を飲んでいても、点滴をしていたとしても張る時は張るので、張った時は赤ちゃんが苦しくないようやな深呼吸してたくさん酸素を送るようにしています。
なめこ
・お腹が張りそう！張ってる！と思ったら深呼吸をする
・1日3回は骨盤高位の姿勢を取る
・トイレは我慢しない、頻尿でめんどくさくてもすぐ行く
・便秘になると張りやすくなるので、マグミット6錠+沢山の水分を心掛ける
・モコモコ靴下着用
同じく自宅安静中で、迫り来る入院宣告に怯えています😭
参考になると幸いです！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨
深呼吸がいいとは知らなかったです💦ほんと頻尿すぎて嫌になりますよね😂同じく便秘対策に水分多めにとってるんですけど、1時間に3回ぐらいトイレに行ってる気がします😱
私もそろそろ入院って言われる気がします💧- 12月19日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨
深呼吸したらいいんですね😳知らなかったです💦実践してみようと思います！！