退会ユーザー
減塩の食事をしながら、適度な運動と規則正しい生活が一番良いと思います^_^
あとは、毎日朝晩に血圧を測るのも良いと思います。
退会ユーザー
妊娠高血圧症候群で36w〜から入院していました。病院食は減塩なだけでなく、量も少なかったです。そのような食事が基本なのだと思います！！
あと、運動については、逆に動いてはだめと言われていました！私は病室の中(トイレ、歯磨きなど)しか基本動けず、病室の外に出るときは車椅子と言われていました。血圧高い妊婦が動くのは危険だそうです。
上のお子さんもいらっしゃるのでそうは言っていられないこともあるかもしれませんが、切迫早産とあわせて安静になさっていてください🙇🏽♀️🙇🏽♀️
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にじ
切迫早産で安静中のため運動ができないので食事を気を付けるしかないですね！血圧計ないので購入しなきゃ！ありがとうございました🙇❤️