つわりで食生活が乱れて焦っています。今日は食べる量が少なくて大丈夫でしょうか。

今日だけなら大丈夫だと思います😌！
わたしもつわり18週くらいまで変な食生活でした…
まだ胎盤から栄養を摂取する時期ではないので食べられる時に食べてと言われてました😂

• 12月16日

私は6週～13週の間、つわりでほとんど偏った食事しかしてなかったけど大丈夫でしたよ。食べては吐いてを繰り返していたし、パンとかハンバーガーだけの日もありました。毎日食べれそうな物も違ったし、飲むのも辛くて脱水症状にもなりました。(;_;)
つわりが終わってからは徐々に普通の食生活に戻したので、１日なんて気にしないで大丈夫だと思います！
看護師さんからは、水分を取る事の方が大切に言われていました。
つわりも赤ちゃんが頑張って成長している証なので、頑張って過ごして下さいね＼(^-^)／

• 12月16日