臨月の妊婦で体重増加が気になり、義理の実家での生活や食事に悩んでいます。医師からはむくみの可能性が指摘され、特に指導はなし。難産や赤ちゃんへの影響が心配です。アドバイスをお願いします。
38週目の妊婦です。
臨月に入ってから体重増加が止まりません( ´,_ゝ`)
私の妊娠前の体重からだと、7～12キロ以内にはおさめないといけないのですが、現在妊娠前の体重から+9.5キロ、つわりで減ったところからだと+12キロです。
そしてここ３日でなんと1.5キロも増えてます…
しかも、GW中は義理の実家にお世話になっていて、家事を手伝おうにも、座っててね！と言われてしまい動けず…
ウォーキングも行くのですが、そんなに歩かなくてもいいでしょ的なかんじで、やんわり義母に言われ、多くても１日40分程度( ´,_ゝ`)
義母がいないときは、段差昇降100回やったりスクワットしたりはしていますが、体重かわらず…
作って頂くごはんも、揚げ物、塩気のあるものなど結構多く…
おやつ作ったから食べて！とか言われるので、いりませんともいえず少し食べたり…
ただ居候の身で文句も言えず困っています…
ほんとにこのままだと、妊娠中毒症になるのではとか、難産になりそうとか、あといったいなんキロ増えてしまうのかとか、もう頭のなかパニックです！！笑笑
先生からは、今週頭の検診でも１週間に1キロ増えてましたが、むくみのせいでしょうとのことで、特に食事制限や運動指導などありませんでした。
次回の検診はまだ１週間先…
やはりこのままだと難産必死でしょうか(T_T)？
赤ちゃんに影響ないといいのですが…
同じような方や、アドバイスなどあればお願いしたいです！！
- ちょこ♪♪(8歳)
コメント
yyym
妊娠前から12キロ増えて、更に予定日を5日過ぎてから産みました。初出産でした。
陣痛がきだしてから、10時間くらいで産みました！病院に行ってからでいうと、2時間くらいです。
先生から特に指導もなかったので、今のまま少し気にして動く程度でも大丈夫じゃないでしょうか^ ^
難産かは分かりませんが…妊娠中毒症になりそうなのであればすでに指導があると思いますよ^ ^！
はな
私は13キロ増加しましたが
つわりで6キロ痩せたので
そこから計算すると19キロ増えました（笑）
そして、臨月には毎週1キロ増えました(;´༎ຶД༎ຶ`)
運動も2.3日一回30分歩いて
階段も5往復、スクワット30回と
皆んなが頑張るほど
あまり運動しませんでした(^_^;)
間食もしてましたw
でも、スーパー安産でしたよ♡
病院から特に指導など入らなければ
今まで気をつけていたことを
していたらいいと思います(*^o^*)
確かに体重増えたら妊娠中毒症になるから
と言われてますが
一気に体重が増えたりすると
危険かもですが緩やかに増えたらいいと聞きました！！
間食を控えたいなら
ご飯食べ過ぎてお腹いっぱいなので、、
と言って避けたらどうですかね？（笑）
あと、先生から体重指導入ったので、間食や食事内容を見直しなさいと言われた
と伝えてみたらどうですか？（笑）
先生から言われたと言われたら、お義母さん達も少しは考えてくれると思いますよ(*^o^*)
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ちょこ♪♪
アドバイスありがとうございました！
運動量としては同じくらいか、私の方が少し少ないくらいです！
でも安産だったんですね！いーなー！！
さすがに３日でこんだけ増えると、増えすぎかなとも思うのですが…
アドバイスを参考に、昨日は夕飯カレーだったので、お昼食べ過ぎてお腹がまだすかないからっていって、少な目にしていただきました！笑
まあこれだけで変わるとも分かりませんが…(´・ω・`)- 5月6日
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はな
グッドアンサーありがとうございます(●´ω`●)
皆さん毎日、運動頑張ってますが
なんせ私はダラダラしたかったので
あまりしませんでした（笑）
里帰りして実母には逆に
歩いて来いって言われてました( ﾉД`)
3日で1.5は少し増えすぎかなと思いますが
GWは仕方ないと思います！！
私もクリスマスが終わったらお正月と
食べてばっかりだったので
体重がすごいことになってましたが
要は、そこから頑張って維持することですかね(^^;
増えても１キロとかですかね？
そのぐらいの時期だと
妊娠中毒症を気にしたりしますが
ストレスにもなるので
残りのマタニティーライフを
楽しく過ごしてください♡
そして、ベビちゃんが無事に産まれますように(´∇｀)- 5月6日
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ちょこ♪♪
ありがとうございます(´・ω・`)
もう少しの辛抱ですもんね…
なんとか維持できるようにがんばります！
とりあえず今日からは自宅に帰れるので、今日は質素な夕食にして、お家の家事もがんばります☆- 5月6日
ちょこ♪♪
そうなんですね！病院で2時間て結構安産だったんですね☆
初産なので、予定日超過もやはりありますよねぇ。。そうなると、さらに不安が笑。
でも先生がいいというならいいのかな？
動ける範囲で動いてみます！！