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ココロ・悩み

顎の肌荒れについてです。もうすぐ31歳なのですが、年齢的に治りにくい…

顎の肌荒れについてです。
もうすぐ31歳なのですが、年齢的に治りにくいのもあるかもですが、もう2~3ヶ月治りません。
ビタミン剤飲んだり、化粧水はオードムーゲにしたり、夜のお菓子やめたり(昼間はあまり食べません)としましたが良くなりません。

これ効くよ!とかあったらぜひ教えてください!
皮膚科行くのが早いのかもしれませんが、なかなか...

あと睡眠は夜中に1度起きて、昼寝も子供としたりしてて睡眠不足はないようにも感じます。
ストレスはそれなりにありますが、前からなので原因があまりわかりません💦

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