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ゆたまま
妊娠・出産

妊娠中、何か継続的に運動したいと思っています。みなさんはどんな運動…

妊娠中、何か継続的に運動したいと思っています。
みなさんはどんな運動されてますか？
どれくらいの頻度で、どんなことをされてるか教えてください😍💕

コメント

みつ

現在12週。つわり中なので頻度はまちまちですが、今後は毎日ヨガをしようと思っています(・ω・)

れんれん

後期になってからですが体力つくように毎日1時間ほどウォーキングしました！

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