コメント
けびん
米類では無いですが、、オートミールおすすめです！
Twitterで#オートミール米化のハッシュタグで検索するとこれぞうさんという方が色んなレシピをツイートしてるのでそれ参考に色々味変えて食べてます❤️
お通じにもいいし、栄養価も良いのでダイエット中も食べてましたし、今も体重増え過ぎないように調節したい時に食べてます😊
もし良ければ検索してみて下さい✨
RIRI
旦那は白米食べるのでわざわざ別でやるの面倒で私はオートミールにしてます！
お米に似てるし続けられてます😳
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ママリママ
私も別で炊くから少し手間はかかるんですよね💦
オートミール調べてみます❗️
有難うございました✨- 12月14日
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RIRI
スーパーとかに売ってますよー！
- 12月14日
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ママリママ
そうなんですね❗️❗️
みてみます😆😆
有難うございます😊- 12月14日
とまと
実践していたらすみません。
少し食べる順番を変えると血糖値???上昇おさえ太りにくくなりますよ。
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ママリママ
野菜から、タンパク質食べてるんですが、白米食べたくなってしまって💦
野菜の量も増やしてみます❗️❗️
有難うございました😊- 12月15日
ママリママ
詳しく有難うございます😊
オートミールって言葉は聞いた事あったんですが、詳しくは知らなかったので、調べてみます😆
有難うございました✨
けびん
レンチンするだけなので簡単なので是非😆✨
ママリママ
簡単❗️❗️
素敵✨試してみます😊
有難うございました😆