1歳0ヶ月の娘が1度のお昼寝になり、昼寝を遅めたいと考えています。13〜14:00に昼寝を移行する方法を教えてください。
お昼寝について相談です🙇♀️
1歳0ヶ月の娘ですが、ここ1週間くらいお昼寝が1度になりました。
しかし1日のスケジュールが以下のような感じです。
もう少し昼寝を遅めたほうがいいのでしょうか？
アドバイスください💦
7:00〜8:00 起床
8:00頃 朝食
11:00〜昼寝
13:00 起床
13:00 昼食
17:30〜18:00 夕食
19:00 お風呂
20:00 就寝
私としては13〜14:00くらいに昼寝をして欲しいのですがどう移行していけばいいのでしょうか💦
- りりり(5歳11ヶ月)
コメント
まま
お昼ご飯食べてからお昼寝のほうが理想ですよね！
私もそうしたかったので午前中に公園とか外遊びして時間ずらしてます！
にこ
朝ごはん食べた後、公園とか支援センターとか行ったりして寝かせないようにしてみては？
じゃあまとめて寝てくれると思いますよ。
ぴょん
うちは娘の様子みて
11:30か12:00に昼食
12:30か13:00に昼寝してます。
午前中は妊娠してから行けてませんが
散歩したりして時間潰してました！
最近はお絵描きやぬりえしたり
家のジャングルジムで遊んで
時間潰してます💦
ユーイノ
うちも全く同じです。なので、昨日は午前中30分で起こし、無理に起こすのでなく、周りを煩くして起こしました！そして、13:10〜15:30まで寝てました！日中は病院だったので、車移動でほとんど動いてません。それとお昼はがっつり食べさせました笑
さ
逆に13時からずっと夜までは起きてられるんですね👏
うちも朝は支援センター行くか、抱っこ紐・ベビーカーで散歩や買い物したりして気を紛らわして過ごし、11時過ぎに昼ごはんにして12〜14時まで昼寝です！
でも朝食が8時となると、4時間あけた方がいいので昼食は12時過ぎのがいいですよね。。
睡眠って難しいですよね💧うちも早起きした日はまだ朝寝もありますよ〜
様子見ながら調節してます。
じゅん
うちのこも
お昼寝1回へ移行中です。
りりりさんと同じで
昼寝はお昼食べてから寝せたいので、
午前中は買い物や
支援センターで遊ばせてます。帰りの車で寝そうになったら、
おせんべいなどおやつを与えて起こしてます笑
お昼は12時前には食べさせると12時半ごろには眠さ限界でコテン寝てくれます！
2時間くらいはまとめて寝てくれます。
朝ごはんと昼ごはんの時間を少し早めてはいかがでしょうか？
りりり
ありがとうございます✨
ぐずったりしませんか？😭うちの子眠いと機嫌が悪くなってご飯もあまり食べなくなってしまって、、、
まま
ぐずぐずですよ😂
公園の帰りに少し寝て家着いて起こしてご飯食べさせて寝かせてます！
それかお昼ご飯の時間早くするとかどうですか？