あま
もう、一時保育に預けて2〜3時間リフレッシュしてはどうでしょうか？？
ママの余裕がないと、子供にイライラが伝染して子供も不機嫌になって負のスパイラルとかなりやすいです(^◇^;)
私は電車で30分くらいの託児付きの美容室があって、生後半年から預けられたので気分転換に行ってました！
ヘッドスパとかして眠ると寝不足も解消されて、優しくなれましたよw
ちょっとおいけど、そういう場所探すの大事かもです！
市営の一時保育なら1時間600〜1000円で預けられるのでちょっとお茶したり、ウィンドウショッピングしたり、できますよ！
ぐっすりお昼寝してもいいですしね(^◇^;)
なんかご褒美ないと頑張れないですよね(ToT)
R4
寝不足でイライラしますよね😖😖😖
うちの子も夜泣き酷くて、離乳食全然食べなくて大変でした！
離乳食は全部BFにしました！食べなかったら授乳しました。そのうち食べるようになります😁
あとは、寝付きの悪さや、夜泣きに関してですが、
清水悦子さんの安眠講習会が近くであって参加したらなくなりました！
夜中も30分~1時間おきにギャン泣きしてたのが、次の日から夜中2~3回起きる程度に。
2ヶ月後には1度も起きなくなりました◡̈
要点としては、
・朝は7時までに起こして朝日を浴びさせる
・15時以降は寝させず、お昼寝は2時間以内
・寝る1~2時間前は電気を暗めに。我が家はお風呂上がりからは豆電球のみにしてました！明かりが強くて眠気が飛んでしまう為。
・昼も夜も寝る瞬間は布団の上で。抱っこやトントンで寝るとふと目が覚めた時に寝入った時の状況と違うとパニックになる為。寝る直前に布団に降ろして泣いたらまた寝る直前まで抱っこ。娘は最初は30回とか、繰り返しました💦
・夜中は部屋は真っ暗に。豆電球も✖
どうしても必要な時は足元を照らすライトで対応。
こんな感じです！本も出版されてるので、支援センターや図書館で借りるから、買うと良いですよ♡
m
大丈夫ですか？
近くに任せられる人はいますか？
ママさんがまいっちゃう前に少しお子さんと離れてリフレッシュされたほうがよいですね🥺
離乳食は私も作ったもの吐き出されてストレスだったときは、もう全部BFにしちゃいましたよ🤗
ゆたぽん
二歳半の娘がいます。
離乳食はベビーフードにしましょう。私は一回も作ったことないです😂
床には新聞紙広げて汚れてもいいようにして、今の時期は食べる練習の時期なので一口でも食べたらオッケー🙆
三歳まではお供え物という言葉もあります。
あと自分の時間はありますか？旦那さんが帰宅後や休みの日に、時間もらいましょう。もしくは一時保育の登録はされてますか？👍️
ママも赤ちゃんと二人きりは煮詰まってしまうので、上手く気分転換をできたらいいなと思います。
コメント