コメント
♡miu.
私も最近すごく疲れやすくて…😫😫
最近は休みの日にのんびりしてます💦
娘とアマゾンプライムを観ながら昼寝しています😅
寝ないとやっていけなくて笑
れい
寝る前に親子でヨーグルト食べてます😃💦
風邪ひかないようにきやすめかもですが(^_^;
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Sママ
私は毎朝ヨーグルト食べるように気をつけてます☺️
夜の方が効果的ですかね😳- 12月11日
退会ユーザー
私も全く同じです💦
毎日イライラ、不安、疲れ...溜まりに溜まってクタクタ。いきなり熱が出たり、息子が風邪を引いたら100%私も貰ってます（笑）
うちも夜中何回も起きるので、本当に疲れてる時は一緒に昼寝💤、あとは深呼吸、ストレッチ、好きな音楽を聴く、蒸気でホッとアイマスクする（笑）、などですかね😂
あとダンナが休みの日は昼から2.3時間程子どもとお出かけしたり義実家に帰ってもらって1人の時間つくってます💦
お互いなるべく無理せず、ゆったりと日々を送れたら良いですね(^^)
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Sママ
すっごく分かります😭😭
疲れが溜まっていると風邪ももらいやすいですよね💦
風邪引いてもろくに休めないから長引きます💦
平日もお昼寝したいです😭
育休中は子供と一緒にお昼寝出来たのに今は出来なくて辛いです😭
そうですね！
旦那や実家に頼っても良いですよね😭✨
ママにも休みが欲しいです😭
ありがとうございます😊💕- 12月11日
退会ユーザー
ほんとに気休めですが、栄養ドリンク飲んでます笑😂
でも気持ちが少し違ってくるのでおすすめです👍
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Sママ
オススメの栄養ドリンクがあれば教えてください😭⭐️
そういうの飲んだ事なくて…！- 12月11日
プペル
納豆食べたり、体温上げるために生姜を食べたり、、
あとは、身体温めて睡眠を取ることですかね😭
毎日育児本当お疲れ様です。。
2歳児大変ですよね💦
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Sママ
たまーにしか納豆食べないのでさっそく明日の朝ごはんで食べようと思います☺️
生姜も出来るだけ料理に使ってみます！
本当に大変ですよね😭
イヤイヤ期…辛いです☺️💦
ありがとうございます💕
プペルさんも毎日おつかれさまです✨- 12月11日
絆
私もですー。
20歳なのに体力なさすぎて
びっくりしてます🤦♀️
下の子がまだ夜中起きるので
睡眠不足でヘトヘトです。
母や旦那がいる時くらいだから
少ないと週３くらいしか
外に連れていってあげられてないし
お昼ご飯もレンチンとかレトルト。
本当にこんな母で申し訳ないです。
手を抜ける所を抜いて
お風呂やトイレも汚れてきたらで
いいやーとか今日くらい掃除機
いいやーって完璧主義だった
私が今ではもうめちゃくちゃです😂
育児って本当体力勝負ですよねー。
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Sママ
夜中起きられるの本当に辛いですよねー😭
毎朝寝た気がしなくて。
私もレトルトに頼りますよ✨
子供のごはんは頑張っても自分はカップラーメンとか…だから免疫力も低下していくんだなぁと思います😭💦
掃除なんて後回しになっても生きていけますしね…
それぐらいに思ってないとどんどん辛くなりますよね😂
体力勝負です( ･_･̥̥̥ )
早く寝たい〜って毎日思ってます！笑- 12月11日
のん
基礎体温をあげるように食事作り頑張ってます。
野菜を中心にたくさんの種類をつかってます。あと、甘いお菓子や冷たいアイス等は極力食べません。
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Sママ
やっぱり野菜を使った和食が一番良いですよね…！
自分のご飯となると適当だったので見直したいと思います💦- 12月11日
のらのら
育児はまだしてませんが…
タンパク質とるのはどうでしょう。
あと豚肉は疲れをとると聞いたことがあり食べるようにしています😊
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Sママ
豚肉ですね！！
豚肉は子供も好きなので作りやすいです✨- 12月11日
Sママ
休みの日にのんびりしないと辛いですよね( ･_･̥̥̥ )
平日にできない分、家事も溜まってしまって😭
私もお昼寝時間を頑張って作りたいと思います😩💦