うちゃ
骨盤の歪みかと思います。
骨盤体操や、ベルト
お尻歩きとかどうですかね？
あと整体よりも整骨院とかの方が
保険がきくので良いかと思います。
ます
尾骨と腰だと関わる筋肉がまったく違います…
尾骨だと痛みに繋がる筋の１つに骨盤底筋群があります。
腰だと体幹の筋全て。
骨格直しても筋のハリが変わらなければ骨格は元に戻るので、骨格と筋肉、両方アプローチしてくれる治療家さん探されると良いと思います。
ちなみに、維持・強化するにはトレーニングで地固めすると良いですよ☆
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さちこ
ありがとうございます😊