ねはやらママ
温かい飲み物飲んだりとかも意識するのはいいと思うんですがもっと内側からってゆうか、温める事を意識されてはどうでしょうか？
血流を良くする事が1番だと思うので😊
血流良くする事が子宮内膜を厚くしてくれる事にも繋がるとおもいます。
私は股関節ストレッチとか意識してやってました😃
あとは仕事で沢山動くのでそれも良かったかなと。
基礎体温はデリケートなのでちょっとした事で狂いますよ！
正しく測れてる人はあまりいないのではと思います…
なのでとりあえずは4時間以上の睡眠ののち測るって事と枕の下に基礎体温計を置いて寝るとスムーズに測れました😊
「基礎体温」に関する質問
この基礎体温とタイミングと、 妊娠してる可能性はあるのでしょうか？ 前妊娠したときは、36.9度台だったので低いなぁと思っております。 タイミングも検査薬でみたかぎり、 タイミングも早すぎたなと思っており、 あま…
4人目を妊活中で排卵日が明日の予定です🌼 基礎体温は測っていないので あくまでも予定でしかないですが💦 排卵日4日前の28日と 日付が変わってすぐの30日(昨日) 昨日の夜もしたので1日で2回 タイミングを取っています！ …
今周期から初めて基礎体温を測ってみているのですが、あんまりよく分かっていません🥹 これは妊娠期待できる基礎体温なんでしょうか？ 37.0度超えてこないとやっぱり厳しいですかね😭💦
妊活人気の質問ランキング
ぽん
ありがとうございます
週に1.2度はスポーツをしてます
仕事も体を動かすのであとは
ピラティスとかとりいれてみようかな？
みなさん基礎体温計どこにおいてるか知りたかったです
枕の下かー
正しくはかれてる人が少ないと聞いて安心しました
ぽん
トイレに起きてからも四時間経たないといみがないんですかね？だからかーとおもいました